Как то я пришла к остеопату, и он меня спросил, не ломала ли я когда нибудь копчик. Так как я знаю, что никогда не ломала костей, я ему с уверенностью ответила “нет”.
На следующий день я вспомнила, как я почти десять лет назад очень сильно ударилась, катаясь на горных лыжах. Меня понесло, когда я попала на корку наста. Я испугалась и решила экстренно затормозить, спровоцировав падение. При падении я сильно ударилась областью крестца об дерево. Но все обошлось - все кости остались целы.
Через несколько лет я полностью забыла об этом инциденте, но в моем теле осталось мышечное напряжение, которое спровоцировал испуг от падения и последующий шок от встречи с елкой. Я осознала его только через много лет, и то, только после того, как мне на это указали.
А теперь представьте, сколько таких “падений” (не только в физическом смысле этого слова) у нас было с раннего детства. Сколько эмоциональных и физических травм мы пережили и даже не помним, так как они были вытеснены в подсознание. Сколько негативных эмоций было подавлено, не принято, не прожито, так как мы просто на тот момент не сумели с ними справиться.
Весь этот опыт хранится в нашем физическом и эмоциональном теле в виде зажимов и блоков. Иногда это отзывается болью, а иногда - полным онемением.
Но любой блок, это прежде всего наша неспособность наслаждаться жизнью и реализовывать себя. Это наши многочисленные ограничения и негативные свойства характера.
Кундалини йога позволяет нам работать с подобными зажимами в физическом теле и блоками в праническом теле. Соединяя ритмичные движения с дыханием, мы стимулируем нашу прану двигаться быстрее, пробивая эти “застои” энергии.
Приглашаю вас познакомиться с удивительным миром Кундалини йоги и присоединиться к занятиям Кундалини йоги онлайн с 50% скидкой — подробности по ссылке.
