"Я люблю твою душу, я люблю твой ум, но твое тело..." - так однажды заявил мне муж. Часто я смеюсь его остротам в отношении моего веса, реже грущу. Это высказывание заставило меня задуматься...
Но начнем с начала - единственный раз, когда я испытывала недостаток веса был в день моего рождения! 9 октября родилась маленькая девочка Леночка весом 2400 г. Мама поняла - ребёнка надо спасать! В помощь ей (и моему спасению) шли каши, молочная кухня... Хороший наборчик, вы согласны?
Очнулась я уже в подростковом возрасте. И это было не пробуждение Спящей Красавицы от поцелуя принца.
За отсутствием знаний и понимания, как правильно, начались невообразимые диеты: гречневая, голодание, кефир и яблоки... К чему это привело? К стройному телу нет, но постепенноя я дошла до булимии (это было около 2 лет в моей жизни и хорошо, что этот этап моей жизни закончен), были гормальные нарушения(да-да, лечение гармонами я тоже проходила) и гастрит (помню тот момент, когда все дошло уже до крайней степени и несколько дней к ряду могла пить только воду от геркулесовой каши)
Со спортом я не дружила в подростковом возрасте, в дальнейшем я стала его подключать. И делал много ошибок, не слушая своего тела. Например, один раз я пробежала 18 км - и это без подготовки... Тело тоже не хотело так издеваться над собой, оно болело, сопротивлялось. Но моя воля (в отсутствии здравого смысла) говорила: "Иди!"
И я шла, не советуясь с врачём, читая паблики, покупая онлайн курсы, в зале работая с тренером. Были взлеты, были и падения. Могла долго терпеть, потом в один момент, ослабевая хватку, понимала, что я уже что-то вредное жую😅
Вот так проходила моя дорога к "Красивому, стройному, здоровому телу"... Потом я поняла, что бы иметь такое тело надо действительно заниматься здоровьем, стройностью и красотой, а не истязанием себя и проявлением воли. В цифрах это 94-65 кг - за обозначенные рамки я не выходила, но скачки происходили сильные от "+" к "-" и обратно.
Свой блог (ну так малений бложик 😁) я завела с целью... А в принципе определенной цели на данном этапе нет 🤷♂️🙋♀️ Хотелось бы ответа от других читателей, поддержки, обычного дружеского общения!
P.S. Этот блог, посоветовал завести муж! 🥂С началом)