Сейчас модным стал термин коучинга. Но модно не значит полезно. Верно? Пользуясь столь модным инструментом хочется понимать практическую пользу, особенно когда платишь за это деньги.
Коучинг бывает разный, поэтому решает он вопросы из разных сфер жизни. Самые два распространенных направления в коучинге - это лайфкоучинг и бизнескоучинг.
Лайфкоучинг решает следующие задачи:
- хочу изменений в жизни, рутина в жизни;
- как найти себя, не знаю чем заниматься, какое;
- как выстроить личные границы и научиться говорить нет;
- хочу научиться ценить себя;
- хочу по-другому выстраивать отношения;
- не могу расставить приоритеты, ничего не успеваю, упускаю важное;
- как начать все с нуля (мамы после декретного отпуска, новое дело, переезд в другой город и т.д.);
- уйти или остаться;
- хочу найти дополнительные источники заработка;
- хочу переехать;
- не могу построить отношения;
- конфликты на работе или в отношениях;
- страхи, убеждения;
- отсутствие энергии, ресурсов и апатия;
- повторяющиеся сценарии, как выйти из замкнутого круга;
- и т.д.
Бизнескоучинг решает другие задачи:
- карьерный рост;
- планирование;
- боюсь ходить на собеседования, подготовка к собеседованиям;
- не устраивает зарплата, боюсь поднимать вопрос о повышении;
- как найти баланс между семьей и карьерой;
- как управлять эмоциями в бизнесе;
- как снять напряжение и избавиться от стресса;
- как подготовиться к выступлению, переговорам, съемкам;
- как мотивировать команду;
- новое направление в бизнесе;
- как начать бизнес с нуля;
- и т.д.
За любой из вышеуказанной проблемой стоят страхи. Страх начать новое, ошибиться, быть осужденным другими, страх неизвестности, страх конфликта, страх высказать свое мнение, тревоги, ограничивающие убеждения и т.д. Это и многое другое каждому из нас мешает жить в полную силу, реализовывать свой потенциал и свои мечты в жизнь. Все этом можно решить обратившись за помощью к коучу.
Также к коучу можно просто прийти и поговорить, получить поддержку или просто выговориться, что тоже имеет терапевтический эффект. Работа профессионального коуча, это то, что необходимо каждому в условиях стрессоустойчивости, быстрого темпа жизни и жизненного круговорота.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересное на канале😉😊