Урок бросок рывком за пятку с упором в колено. Подготовка осаживание на одну ногу. Толчок, вызывающий оставление ноги в момент захвата. Проведения приема. приседая , захватить пятку разноименной ноги противника снаружи, упереться другой рукой в колено изнутри , сделать рывок за пятку на себя и вверх; упираясь в колено и сгибая ногу, вынудить противника падать.(рис.3)
Приемы самозащиты от захвата руки, рукой. Освобождение выполняется рывком внутрь в сторону большого пальца руки атакующего. Предварительно следует вращать руку таким образом, чтобы лучевая кость оказалась в промежутке между большим и остальными пальцами руки противника (рис 4)
От захвата одной рукой за запястье одноименной руки. Выполняется рывком наружу в сторону большого пальца, там где он соединяется с другими пальцами. Принцип освобождения тот же что и в первом случае, изменяться только направление рывка и вращение руки. Освобождения можно комбинировать с выполнением приема рычаг кисти.(рис 5)