Найти тему
Katya

100 уроков Самбо

Во время борьбы самбист может принимать различные положения . Положения ступни ног по отношению к противнику - фронтальная, правая и левая, по отношению туловища - прямая, согнутая. Дистанция- их в борьбе существует всего пять, 1. В не захвата, 2 дальняя (противники захватывают друг друга за рукава и одежду на груди 3. Средняя (противники захватывают друг друга за одежду на груди и пояс впереди. 4. Ближняя ( захват происходит на спине. 5. Вплотную. Передвижения самая наилучшая стойка самбистов когда ступни его ног расположены на ширине плеч и положения туловища прямое, движения начинают с той ноги, которая ближе к направлению движения, а затем перемещается вторая нога.