Итак, всем привет! Сегодня хочу обсудить состояние осознанного сновидения... Давайте разбираться, что это вообще такое?
Что такое осознанные сны? Простыми словами
Итак, представьте, однажды Вы ложитесь спать и прямо во сне понимаете, что спите. Вы не просыпаетесь, а испытываете невероятные ощущения! Можно подпрыгнуть и взлететь и парить над местностью. Можно поводить машину или космический корабль. Ходить сквозь стены - тоже интересная "фишка" этого состояния.
Можно увидеть или самопроизвольно вспомнить про зеркала или стекло и оно тут же появится прямо перед Вами, можно просунуть в стекло пальцы, они просочатся внутрь. Потом войти в зеркало и оказаться в другом месте (зеркало - это что-то вроде портала).
Что это за сказки я вам рассказываю? Нет, это абсолютно реальное состояние!
Это состояние сознание описано Вадимом Зеландом в одной из книг по "Трансерфингу реальности", а так же Карлосом Кастанедой. В него можно попасть как случайно, так и вполне преднамеренно. Как это сделать будет описано ниже.
Итак, что же такое ОС и каково их научное определение?
Вот быстрый ответ Википедии:
Осознанные сновидения. Осо́знанное сновиде́ние — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Термин «осознанное сновидение» (нидерл. lucide droom) был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932).
Как попасть в осознанный сон?
В интернете масса методик, которые позволяют попасть в ОС, очень эффективной мне показалась методика Михаила Радуги. Их легко найти в интернете по запросу "выход в осознанный сон радуга". Там будет видео его 3-х дневного семинара, абсолютно бесплатное и очень длинное.
Попробую вкратце описать, как это делаю я
Желательно это делать в отпуске или на выходных, когда никуда не надо идти.
Просыпаемся в 6 утра (можно даже поставить будильник). Идем в туалет, можно попить воды или что-то перекусить, например, кусочек яблока или печенья. Далее, ложимся и расслабляем каждый участок своего тела. Я начинаю с макушки. Концентрируюсь на каждом участке тела по очереди и его расслабляю. На расслабление каждого участка трачу около 10 секунд.
Потом визуализирую раскачивание своего тела иногда взад-вперед иногда вправо-влево. Делать это приходится не менее 15 минут. В какой-то момент, ваше тело отделяется от своей "физической оболочки" и вылетает над кроватью. Вы можете оказаться прямо в своей комнате и даже увидеть свое тело. Или где-то, где жили в детстве - не важно... Теперь можно полетать или как-то еще поразвлекаться!
Длительно описывать все эти процессы я не буду, в интернете масса способов и описаний данного состояния сознания.
Если Вам интересно, можете узнать подробности, посетив мой сайт.
Подробное описание того, что такое осознанные сновидения публиковала тут https://youbigmir.ru/osoznannie-sni-chto-eto/.
А свои личные опыты - в этой статье https://youbigmir.ru/moj-opyt-osoznannyh-snovidenij/
Если не трудно, нажмите на кнопку "Подписаться" и обязательно узнаете еще что-то интересное - Вам не сложно, а мне полезно и приятно!)