Учебная схватка на выполнение удержания сбоку при выполнение тренировки "Самбо". Задача уйти от удержания после удержания с боку через 20- 30 сек. После удержания с обеих сторон атакующего, атакуемому нужно лёжа на спине, защищаться, не позволяя атакующему сделать захват и прижаться туловищем к груди. Схватки на выполнение задней подножки с односторонним сопротивлением. нужно выполнить бросок задней подножкой, а другому сопротивляться, не сгибая и не выпрямляя руки. Атакуемому постоянно сохранять правую или левую стойку схватка продолжается 1- 2 мин в одной стойке, а затем столько же в другой.
