Наверняка у всех бывало, как будто из вас высосали всю энергию. Когда даже сидеть нет сил.
Вариантов выйти из этого состояния несколько:
- просто выспаться (отдохнуть)
- закинуться убойной дозой энергетиков (очень не советую)
- постучаться в тимус😁
Думаю первые два варианта вам знакомы, а вот третий - не всем.
Небольшое отступление в википедию:
"Ти́мус (ви́лочковая железа) — орган лимфопоэза человека и многих видов животных, в котором происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» T-клеток иммунной системы."
А если простыми словами: тимус это своеобразный иммунный генератор, который способен омолаживать наш организм.
Вернемся к нашей теме. Так как за 20 секунд вернуть энергию в организм?
Для начала надо найти эту железу. Она находится на 2 пальца ниже межключичной впадины. Как только нашли, надо медленно и глубоко дыша постукивать (слегка) пальцами по этому месту. Обычно 20 секунд таких постукиваний бывает достаточно, чтобы запустить процесс. Ученые утверждают, что такие легкие колебания начинают стимулировать тимус. А он в свою очередь начинает активно продуцировать жизненную энергию.
Недаром в переводе с греческого тимус - жизненная сила.
Вот так все просто😁
Но как вы понимаете всегда найдется НО. Все эти манипуляции реально эффективны до 30-35 лет, а к 40-45 годам ее функция совсем затухает. У кого-то раньше, у кого-то чуть позже, но это факт.
#советытренера
Мои проекты:
телеграм канал "Фитнес и Питание"
инстаблог "Скандинавская ходьба Онлайн"