Что мы знаем о море?
Уже значительное количество поколений у нас принято во время
отпуска выезжать на курорт, и чаще всего, конечно же к морю. И не спроста.
Такую атмосферу невозможно каждый день получить жителям большинства городов. Помимо неимоверной красоты морских пейзажей и удовольствия от загорелого цвета кожи мы получаем много приятных бонусов к нашему физическому и эмоциональному состоянию.
Начнем все же с пользы для нашего уставшего от городской жизни и
суеты организма.
Морская вода наполнена огромным количеством полезных минералов:
магний, кальций, хлорид, сульфат, натрий. Не меньше в ней и
витаминов, аминокислот и минеральных солей.
Эти элементы в совокупности действуют на нас как антибиотик, с
сильнейшим антибактериальным эффектом.
Многие побывавшие на море могут ощутить это на себе. Банальным
примером является порез или рана, которая под воздействием
морских микроэлементов заживает в разы быстрее, или как говорят в
простонародье «заживает как на собаке». Это связанно с тем, что
формула морской воды по составу, близка к формуле нашей крови. Еще
недавно это казалось удивительным, но ученые смогли доказать всю
правдивость, и вымысел стал фактом. Именно по этой причине все
полезные свойства морской воды так быстро усваиваются
человеческим организмом, тем самым улучшая иммунную систему,
делая ее в разы менее восприимчивой к различным видам инфекций.
Поездка на море будет отличной идеей для тех, кто часто
переживает стресс, неправильно питается и живет в местности
наполненной смогом.
Ученые опять напряглись не ради славы и всеобщего признания, а по большей части ради нашего крепкого здоровья. И в результате множества исследований
выяснили, что плавание или хотя бы нахождение в морской воде-
способно устранить факторы , провоцирующие как неполадки ,так и
весомые проблемы в системе кровообращения. Как раз вызванные
ядами из окружающей среды , излишней нервозностью , не самой
полезной пищей и усталостью. К слову говоря, морской воздух,
насыщенный целительными ионами положительно влияет на сон,
снимая напряжения, так что по утру вы будете чувствовать себя
бодро и легко, даже если время сна сокращается, до непривычного для вас и на удивление - короткого.
Еще одним удивительным фактором оказалось целебное влияние морских солей для тех, кто страдает болезнью дыхательный путей, в их числе астма, бронхит, артрит , простуда, грипп и множество других, мешающих жизнь "на полную катушку".
В детстве, детям, которым посчастливилось жить близь морских просторов - твердили, о том, что ни в коем случае нельзя заходить в море с насморком, кашлем и больным горлом. А оказалось все совсем да наоборот.
Для тех кто сидит на диете или хочет поддерживать свою фигуру тоже есть отличные новости!
Как оказалось, плавая в море мы не просто получаем удовольствие от проникающих под воду солнечных лучей, красивого тона кожи и приятного шума волн. Но еще и теряем от 400 (при спокойном темпе) до 900 калорий за час (при более активном плаванье). И тело при этом получает сильнейший объем нагрузки , как на пример, при лимфодренажном массаже, укрепляя каждую мышцу тела. Приятным дополнением ко всему вышесказанному станут более ухоженные волосы и кожа- поры открываются, в следствии чего токсины из организма выводятся.
Думаю, что каждый найдет для себя повод в скором времени провести отпуск вдали от каменных джунглей, пыли и суеты.
А если у вас остались сомнения или вы и без морских вод чувствуете себя лучше любого спортсмена на олимпиаде, советую обратить внимание не только на пользу для физической составляющей.
Помимо заболеваний тела наша жизнь не обходиться и без
душевных травм.
У всех они разные, но для каждого по своему волнительны и трепетны. Сравнивать неуместно, что важно для одного, абсолютно безразлично для другого и, соответственно, наоборот.
Для третьего – не важно ничего. И все трое одинаково
несчастны в этот период.
И даже в этой ситуации на помощь приходит добрый доктор,, не тот
который лечил лесных зверушек в мультфильме, другой – Море.
Вернемся к фактам, которые все так же неоспоримо предоставляют
ученые в наше распоряжение и на наш суд.
Их группа провела исследование с участием около 500 пациентов
психиатрических больниц, помимо традиционной медицины их каждый
день приводили на берег моря, где ровно час они наблюдали за прибоем
и волнами ни промолвив ни слова. Эта терапия продолжалась на
протяжение месяца и в конце дала свои результаты. Участники
постепенно приходили в себя, чаще прибывали в хорошем настроение. Те, у кого неоднократно замечались приступы психоза и панических атак - они уменьшились, у кого-то и вовсе исчезли как страшный сон.
Подобный эффект связан с созерцанием морской стихии, они
расслаблялись и забывали о проблемах, тревожность сходила на нет и
заменялась умиротворением.
Подводим итог: кем бы вы не были, в каком бы состоянии не
находились, море – панацея данная нам природой, и в наших интересах
использовать ее во благо себе, при этом не во вред ей и не разрушаю гармонию.
Если бы была возможность поместить море в таблетку и раздавать
людям, население третьей от Солнца планеты, однозначно имело шанс на лучшую и здоровую жизнь.
Но такого, к сожалению, не придумали. Не отчаивайтесь - Остальное в наших силах.
Море ближе, чем вам кажется, сделайте ему шаг навстречу и это
будет вашим лучшим решением не только за сегодня.
