Кто внушил нам, что после рождения ребенка мы должны всю себя отдавать ему? Почему мама с черными от усталости глазами и с жалким хвостиком на голове - это нормально? Почему нас успокаивают тем, что «да, пока ребенок маленький, надо потерпеть, всем нелегко, этот период пройдет и вот тогда заживешь…»
Я не хочу ждать какого-то «потом», который даже непонятно когда ко мне придет. Не хочу тешить себя надеждами, что вот «да, ПОТОМ всё будет классно, потом у меня будет куча времени, тогда я займусь собой и своей жизнью - ведь СЕЙЧАС я занята только жизнью ребенка.»
Я хочу быть довольной здесь и сейчас.
Я очень люблю свою дочку. Она для меня - целый мир, самое дорогое во Вселенной.
Но и себя я тоже хочу любить.
Мне хочется уделять себе время, быть иногда в одиночестве, погружаться в свои мысли, мечтать, медитировать, творить. Да, и мне хочется отдохнуть от своего ребенка.
И я не считаю, что это эгоизм, что это неправильно. Ведь если я отдам всю себя детям, что же будет потом? Кто будет вместо меня? Моя потухшая тень?
На мой взгляд, любовь к себе - это моя женская природа, моя женская сущность. И я обязана следовать ей.
Как же любить себя?
В детстве я занималась гимнастикой. И мне это давалось нелегко. Я старалась, но часто не получалось, я садилась и плакала (какая я бедная, как мне тяжело). И моя тренер всегда говорила мне в таком случае: «Себя надо любить, но не жалеть». И тогда мне казалось это такой чушью…
Спустя 20 лет я понимаю смысл ее слов.
Жалость - это не любовь к себе. Жалость - это попытка стать жертвой в глазах других и в своих же глазах в надежде, что тебя пожалеют, приласкают. И если уставшая мама начинает жаловаться и ныть, что ее всё достало, этим она не показывает любовь к себе как к женщине. Жалея себя, мы лишь еще больше убеждаемся, что загнали себя в угол.
Любить себя - это действовать. Не плакать тихонько на кухне, а менять что-то. И строить свою жизнь так, как хочется, как мы мечтаем. Любовь к себе - это то, что наполняет изнутри. Это чувство счастья и кайфа от жизни, которое передается и другим вокруг, в первую очередь детям, мужу. Любящая себя женщина входит в комнату и дарит всем вдохновение, импульс и приток энергии.
И можно, не жалея себя, отдать кучу сил на воплощение своей мечты, своей цели, но при этом сиять изнутри от любви к себе, от ощущения, что ты это сделала.
Понятно, что у молодой мамы времени на себя и свои мечты теперь гораздо меньше. Но оно есть! И для этого, повторюсь, не надо жалеть себя. Надо лишь брать и делать, брать и менять.
Маме нужно разумно подходить к домашним делам, к воспитанию ребенка, нужно не перегружать себя и не брать на себя слишком много, нужно просить о помощи и, самое главное, каждый день радовать себя мелочами, наполняющими женский ресурс. Каждый день мама должна делать то, что ей нравится, не забывать о себе. Это может быть урок йоги, рисование, написание стихов. Только бы вам это дарило энергию и наполняло любовью к себе.
Не обязательно каждую минуту находится рядом с ребенком. Занимаясь некоторое время своими делами, мы показываем дочке или сыну, что у нас есть также своя жизнь, свои желания. И как мы учимся слушать и слышать желания детей, так и они должны знать, что маме интересно что-то еще, кроме пеленок, разукрашки и паровых котлет. Вы только выиграете от этого, ведь ваши дети так смогут стать более самостоятельными, будут находить себе занятия и придумывать игры, пока вы в соседней комнате будете допивать любимый вишневый чай, просматривая подборку вдохновляющих вас черно-белых фото в альбоме.
Молодые мамы, не забывайте про себя! Любите себя, любите жизнь, и жизнь полюбит вас невероятной взаимной любовью…