Самым простым способом планирования является составление списков дел и следование таким спискам. Но для достижения эффективности, делать это тоже нужно правильно. Итак, каким должен быть список дел? 1. Конкретным и точным. В списках не допускаются абстрактные формулировки вроде "купить что-нибудь на ужин", "заняться спортом", "похудеть", "найти работу" и т.п. 2. Определенным во времени. Каждый пункт из списка должен иметь четко обозначенное время исполнения. Чаще всего это день, неделя, месяц, год, но можно брать и более точные временные интервалы. 3. Структурированным и упорядоченным. В первую очередь, это касается долгосрочных списков дел (например, на год). Такой список нужно разбивать по направлениям: работа, отдых, личная жизнь, покупки, здоровье и т.д. 4. Мотивирующим. Разного рода стрелочки, галочки, выделения цветом, "громкие" слова (вроде "возьми себя в руки, тряпка!") - эти мелочи психологически сильнее мотивируют человека к исполнению запланированных дел. Составить список с