Если Вы решили отправиться на тренировку, то прежде всего необходимо понять, в чем же туда идти. Давайте разбираться.
Общее требование – одежда должна быть удобной, не стеснять движений и не натирать кожу.
Современные или уличные танцы дают свободу действий в выборе одежды. Приветствуются широкие штаны, футболки ярких цветов на два-три размера больше, разноцветные рубашки и майки. Также можно прихватить кепку или бандану, надеть напульсники.
Девушкам лучше всего приобрести спортивный топ, который хорошо поддерживает грудь, отводит пот и позволяет коже дышать.
Конечно же, не забудьте чистую сменную обувь, которая плотно обхватывает ступню и нигде не жмет. Желательно не выбирать кроссовки с темной резиновой подошвой, так как она вероятнее всего будет оставлять полосы.
Спортивные бальные танцы требуют тканей ярких цветов, сексуальных и элегантных платьев. Для мужчин – брюки с разрезами внизу, гладкие формальные рубашки в свежих тонах.
В балетных классах, как правило, свои требования к одежде. Они могут включать пачку и пуанты или трико, комбинезоны, балетную юбку, колготки. Для тренировок в балетном классе одежда должна быть практичной. Избегайте суеты и излишеств. Простой купальник или трико с колготками больше всего подойдет для ваших первых пируэтов. Колготки или леггинсы являются основным и наиболее распространенным элементом балетного костюма. Они позволяют танцору быть гибким и чувствовать себя комфортно. Балетные пачки были разработаны специально, чтобы лучше передать движения танцора.
Обращайте внимание на ткань, из которой сделана одежда, подбирайте ее в соответствии с профилем тренировок. Если предполагается легкая тренировка без обильного потоотделения, хорошо подойдет хлопок. Если же тренировка продолжительная, силовая, то берите полиамид, так как он легкий, эластичный и прочный.
Не надевайте на тренировки украшения, которые могут зацепиться за что-нибудь и привести к травме.
Также не забывайте о том, что Ваш внешний вид должен Вам нравиться, тогда тренировки принесут еще больше положительных эмоций!
Читайте также:
"Как начать танцевать: барьеры"
"Как начать танцевать: преимущества"
"Как начать танцевать: направления"
