Эмоциональное выгорание на работе ни для кого не является новостью, скорее, даже считается вполне нормальным. Только нормально ли это?
Причины выгорания, тоже общеизвестны:
- Стресс, усталость, рутина
- Низкая зарплата, высокие нагрузки, неблагоприятная атмосфера в коллективе
- Отсутствие мотивации
- Переработки, отсутствие перспектив
- Недооцененность сотрудника
Ну и для кучи, неблагоприятные условия труда, психологическое давление, нестабильность, работу без цели и бессмысленные задачи.
Все мы устаем от работа, даже если работа супер-пупер интересная и важная, мы не роботы, и 24 часа работать и в итоге не выгореть никто не может.
Как правило, при эмоциональном выгорали нам помогают следующие вещи: Наиболее действенным методом - отпуск. Кто-то предпочитает сменить работу. Кто-то просто терпит. Есть товарищи, которые борются с эмоциональным выгоранием с помощью спорта, прогулок и путешествий. Другие начинают добиваться повышения зарплаты(но и этого надолго не хватает, потребности человека всегда растут, сколько бы ему не платили). Товарищи психологи советуют сделать перерывы в работе,(но вряд ли это возможно большинству сделать). Поэтому оставшаяся часть спасается поиском хобби, встречи с близкими и друзьями, сон, алкоголь и успокоительные.
Но как быть руководителю, если твои сотрудники на грани этого самого эмоционального выгорания. Как минимум, выслушать сотрудника, а максимум разрешить проблему выгорания. Если это вопрос заработной платы, то нужно ее поднять, пусть на 2-3%, но увеличить! Либо вознаградить другими плюшками (корпоративный спорт, скидки в магазинах, и т. д.).
Если это рутина, значит придумать, да, именно придумать интересную задачу для сотрудника, немного его растормошить, можно вообще на месяц его отправить в другой отдел, чтобы он понял, как он любит свою рутину.
В общем, если сотрудник тебе хорошо, то включай свою голову, и работать над его эмоциональным состоянием. Это твоя задача в том числе.
Читать телеграм-канал: Дневник Руководителя
Другие статьи:
Как мы пришли к такой системе управления людьми
Модно. Ново. О профессиях
Веришь ли ты в коуч? Или это развод на деньги?