Я написал, что коллективные движения – мощнейший инструмент!!!
Для чего? Что это даёт?
Мы же не японцы и «строевым шагом» жить не способны. Слава богу.
Но мы знаем, что заниматься йогой в центре намного интересней, чем самому дома.
Даже ходить или бегать в парке лучше в команде.
Коллективные занятия не анахронизм, а очень хороший вариант мотивации себя на свершения.
А теперь представьте себе, что вы каждое своё движение пытаетесь согласовать с движением окружающих.
У 90% людей это вызовет очень большое напряжение. Повторить движение за тренером - трудно. А сделать это синхронно с соседом по залу - очень трудно. Сделать же это движение асинхронно, ориентируясь на всех занимающихся в зале одновременно - практически невозможно. Мозг отказывается воспринимать информацию и переводить её на язык тела.
Почему так происходит?
Потому, что все двигательные стереотипы впечатались на уровне нейрохимии в тело ещё до полового созревания. Впечатались моделями поведения на все жизненные случаи!
Вы можете сказать, что у вас эти модели поведения настолько эффективны, что вам ничего менять не нужно. Тогда Вы успешный и счастливый человек!
Однако, по опыту могу сказать, что из 100% моделей поведения, наработанных в детстве до 40 лет «доживают» не все. Да, остаются самые эффективные. Все остальные отмирают. Человек перестает обращать внимание на незначительное, второстепенное. Зачем поднимать ноги, если можно просто их волочить за собой и двигаться к поставленной цели? Обратите внимание утром на лица людей спешащих на работу! Очень устрашающее зрелище.
ПРИ ЭТОМ:
Нагрузка на системы организма. которые поддерживают самые "эффективные" модели поведения (а, может быть, это модели, которые не требуют никакого напряжения?) с возрастом только возрастает.
А человек продолжает нещадно эксплуатировать свой организм. Там где тонко, там и рвётся! Что будет, если человек всё время ходит на одной ноге?
Наша задача формировать Ресурсы!
Для этого постоянно формируем всё новые и новые модели поведения, задействуем свой телесно – эмоциональный потенциал все более всеохватывающе!
Асинхронные коллективные движения – я не знаю более мощного инструментария для развития и восстановления своего жизненного потенциала.
Один достойный и успешный молодой человека дал нашим занятиям оценку «программа омоложения мозга».
Да, эти занятия очень здорово раскрывают творческий потенциал и снимают напряжение!
В начале я говорил о ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.
Звучит настолько деликатно «по-советски», что вряд ли произведёт впечатление на современного человека, заряженного на успех.
А что заставит человека, независимо от возраста, развивать материальную базу для жизненных свершений?
Реалии современного дня: хочешь добиваться успеха - работай над собой.