В современном мире существуют десятки ,нет, даже сотни различных диет. И пол жизни не хватит ,чтобы их всех опробовать. Но есть те, которые отличаются своей простотой, доступностью и хвалёнными отзывами в интернете . После первых родов я достаточно быстро сбросила весь,набранный за беременность вес. Но не смогла остановиться . И очень хотела дойти до отметки в 55 кг. Сделать это за считанные дни мне помогла обычная гречневая крупа . Давайте рассмотрим почему же выбрала именно её и какие результаты у меня получились .
Немного фактов о гречке
- Гречневую крупу называют "Царицей " за то , что она содержит она содержит железо, медь, фосфор, кальций, магний, цинк и марганец;
- Она снижает уровень холестерина и улучшает состояние кожи;
- Содержит много клетчатки,что напрямую влияет на очищение кишечника;
- Цена 1 кг менее 50 рублей ,что делает гречневую диету одной из самых доступных ;
- Не требует варки. Достаточно просто её промыть, залить кипятком и закрыть крышкой. На утро она запарится и сохранит все свои полезные свойства.
- Запаренная гречка отличается по вкусу от вареной .
- Во время гречневой диеты можно есть её в неограниченном количестве. Но без добавления соли .
Мой 10 дневный опыт гречневой диеты
У любого худеющего человека наступает момент ,когда вес перестаёт снижаться. У меня это была отметка в 63,5 кг . Решила прийти к радикальным способам ,выбрала именно эту диету. И не прогадала ! Посмотрите на мои результаты всего за 10 дней
Фото коллажи сделаны мной лично ,но были опубликованы в ноябре прошлого года на одном из сайтов отзывов
Всегда лишний вес откладывается в первую очередь на моей пятой точке . Я обладаю типом фигуры груша . И поэтому увидеть такой ошеломительный результат за считанные дни было для меня приятным сюрпризом .
Вернулся ли вес после диеты?
На протяжении 10 дней я питалась исключительно запареной гречкой и кефиром . затем плавно вышла из диеты .
Не один кг не вернулся на мои бока,пока не забеременила вторым ребёнком .
Как отношусь к гречке сейчас?
Удивительно, но меня от неё не тошнит . Некоторые после подобных диет ненавидят её. Но она до сих пор присутствует в моём рационе . И при каждом приёме пищи вспоминаю свои аккуратные бедра и говор гречке СПАСИБО !