Не все ж за компом сидеть и статьи писать. Я занимаюсь спортом уже тридцать лет. И придерживаюсь принципа непрерывных тренировок. Вышел из офиса (кабинета, цеха, аудитории) на улицу, турник и брусья нынче чуть ли ни где угодной можно найти.
На видео – мой второй подход после где-то двухминутного перерыва; во время первого оператор по ошибке (точнее по моей вине) нажал на «фото» вместо «видео». На видео, к слову, дебют после почти годового перерыва, когда травмировал плечи.
Ну а ниже уже в зале
И да, я здесь не заморачиваюсь над правильностью выполнения – просто делаю и все.
Игорь Ходаков
