На начальной стадии диеты, безумно хочется кушать. Первые 2 недели я была готова убивать. На работе ходила злая, дома злая, муж страдал, кот ревел. По ночам частенько срывалась, коварный холодильник меня манил к себе, а я к нему тут же бежала.
Как же я избавилась от этого чувства?
Я испытывала сильный стресс, эмоциональный комфорт был на 0. Побороть эту проблему, помогла мне подруга. Мало того, этот напиток убирает тягу к сладкому. Плюсом он помогает в похудении.
Рецепт
Лимон - 1 шт
Палочка корицы - 1 шт
Свежий тертый имбирь - 1 ч/л
По желанию можно добавить мяту или бадьян
В кастрюлю налейте 1.5 литра воды, немного нагрейте ее на плите. Добавьте вместе с цедрой, порезанный на дольки лимон. После закипания воды, добавляем корицу, через 5 минут имбирь.
Выключить плиту, дать настоятся отвару 15 минут. Мяту или бадьян добавьте после выключения.
Ваш напиток готов. Первый раз он может показаться противным. Сахар и мед ни в коем случае добавлять нельзя! Иначе он уберет эффект похудения.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся!