Напомню ,что я похудела 30 кг ....
Но ,блин, что то в последнее время очень много негатива слышу в свой адрес, даже не негатив,не знаю как назвать.....
Люди мне не верят,думают что я похудела каким то чудом, то есть пила таблетки...даже был слушок о глистах( которые якобы специально заводят) Напоминаю,что я живу на селе,поэтому любой слух сразу доходит до меня)))))
Сама себя ругаю...нельзя обращать внимание на это....
Да и бог с ними.... главное я худеюююю!
Итак ... Вес 68 кг... Килограмм ушел благодаря ,грудки гриль ...писала об этом ранее .
Вчера питание было умеренное...
На обед ела салат щетка ,но с добавлением отварной куриной грудки.
Ужин ,говяжье сердце тушеное, рис отварной,оладьи из кабачков,и тушеная капуста!)))) Всего по чуть чуть))) Я люблю ужинать так,что бы было много разной еды...всего по чуть чуть ...а чувство насыщения такое ,что съела целую гору..Видимо все таки глазами наедаемся лучше ...
Сегодня проспала, купили котенка(вислоухая) Просыпается рано,начинает бегать,прыгать ,просить неизвестно чего) Встала ,покормила ,легла на 5 минут,проснулась через 45 )))))До этого была у нас кошка ,прожила с нами 13 лет...месяц назад умерла ((((
На бегу выпила кофе.... Взяла на обед тушеную капусту с отварной куриной грудкой... Надеюсь соседние отделы не унюхают запах тушеной капусты)))
Всем хорошего дня....А завтра пятница.....!)))