Как маме планировать свое время?
Без лишних предисловий сразу к делу.
Вам понадобится удобный планер (ежедневник или еженедельник), идеально, если в нем будут развороты для планирования месяца.
1) Сделайте табличку, где в столбцах у вас будут прописаны сферы жизни.
(семья, работа, отдых, саморазвитие, финансы, здоровье, отношения/любовь, друзья/окружение)
2) Далее напишите дела и цели по каждой сфере.
Большие цели разбивайте на маленькие шаги. Такие, которые можно выполнить за день.
Например, цель - купить машину. Даже при условии, что у вас уже лежит вся сумма на ее покупку, вы вряд ли сможете прямо завтра вот так просто поехать и купить. Сперва нужно как минимум выбрать марку и желаемую модель, посмотреть ее, найти более выгодное предложение. Поэтому на завтра маленьким шагом к цели «купить машину» будет, к примеру, чтение обзоров семейных внедорожников. Так, постепенно, день ото дня вы будуте все ближе к большому достижению.
3) Посмотрите, что из указанных в табличке дел имеет срок исполнения. И в планер на месяц сразу впишите эти задачи.
Только не ставьте такие дела к выполнению накануне дедлайна. Если нужно написать статью до 25го числа, напишите себе эту задачу на 20е число. Так вы избежите лишнего стресса и спешки. И у вас всегда будет время для неожиданных маневров.
4) Также внесите в планер на месяц дни рождения, даты запланированных мероприятий (семейных, по работе, для саморазвития).
5) Теперь для остальных дел из таблички со сферами жизни расставьте приоритеты. Что надо сделать в первую очередь?
6) Составьте план на каждый день ближайшей недели.
Расставляйте задачи на каждый день по приоритетности, то есть в первую очередь делаем то, что для нас важнее.
Это не всегда должны быть семейные дела или покупки. Завтра для вас самым важным вполне может быть урок по вокалу! Не забывайте про свои удовольствия и наполнение себя энергией.
Советы:
- Не берите на себя слишком много.
Планируйте не больше 2-3 основных дел на день. А рутинные дела вроде «попылесосить», «приготовить суп» вы сделаете и так. Уж про них мама точно не забудет :)
2-3 дела вы вполне сможете сделать за день. При этом будете гордиться собой от того, что выполнили все запланированное.
- Не надо пытаться впихнуть невпихуемое и распределить все задачи из нашей таблички по сферам жизни в задачи на следующую неделю! Отдавайте себе отчет, что вы ограничены во времени, что часть из указанных там задач более долгосрочные, чем другие.
- Некоторые книги советуют мамам каждый день посвящать одной сфере. Но мне лично такой способ не нравится. Поэтому я предпочитаю каждый день немного и поработать, и заняться собой, и заняться ребенком. То есть беру задачи из разных сфер жизни. Всего понемногу - вот так я балансирую в колесе декрета.
Помните, что грамотное планирование облегчит вашу жизнь и вашей семьи.