Очистив память от негативного опыта, легче достичь состояния покоя и выбранной цели.
Что мешает? Недостаток знаний или негативный жизненный опыт.
Притча, которая поможет вам преодолеть негатив.
В крепость шли два воина с донесением от императора. Оба принадлежали к духовному ордену аскетов, которым нельзя было общаться с женщинами.
Они подошли к реке, где был брод, но вода поднялась. На берегу сидела красивая девушка.
Увидев воинов, она попросила их перенести её на другой берег. Один согласился, а второй сказал:
- Нам нельзя к ней прикасаться. Мы нарушим обет.
Первый воин взвалил себе на плечо девушку, перенес её на другой берег. Потом вернулся за вещами и оружием.
От реки до крепости надо было идти ещё две недели.
После того, как воины пришли, они попали на приём к генералу, командующему крепостью, и доложили о прибытии.
Генерал был не только командиром, но и настоятелем монастыря рядом с крепостью.
Доложив о деле, которое им поручил император, один из воинов попросил слова и сказал:
- Согласно нашему уставу мы не имеем права прикасаться к женщине. Но наш брат, воин с которым я разделил тяготы пути, прикоснулся к женщине, перенеся её через реку. Мой долг сообщить об этом.
- Когда вы перенесли женщину через реку? - спросил генерал.
- Две недели назад.
- Вот видишь,- генерал обратился к воину, который доложил от проступке товарища, - он оставил женщину на берегу реки две недели назад. А ты до сих пор несёшь ее.
Так мы и живём, таская в своей памяти то, что давно уже растворились во времени, но до сих пор влияет на нашу жизнь.
Цитата:
Психологическая техника избавления от негатива в памяти?
Напишите все то, что вызывает у вас негативные эмоции. Все события, люди, обиды, невысказанные слова, сдержанный гнев. Сделайте выплеск негатива на бумагу. Эта психологическая техника называется "Произвольное письмо".
Наблюдайте за собой.
А еще найдите то, чем будете заполнять образовавшуюся пустоту.
Цитата
Все невзгоды это просто неприятный сон, который надо отпустить и жить дальше...
Удачи!
Понравилась статья? Поставьте лайк!