Найти в Дзене
Банк Поваров

Свежий летний салат с курицей

Рецепт получается отличным, а в сочетании со свежими овощами и заливкой подарит пикантный вкус! Наши ингредиенты: Нарезаем полосками куриное филе вдоль волокон. Нарезанный полукольцами лук откладываем в сторону. В сковороде обжариваем на оливковом масле курицу 5 минут, добавляем лук, чеснок через пресс, приправляем солью и перцем чили. Доводим до готовности. Капусту мелко шинкуем и присаливаем. Немного мнем, чтобы пустила сок. Свежую морковь трем на терку, режем черемшу на соломку (можно заменить чесночными стрелками или салатом). Смешиваем с капустой. Смешиваем соус чили со столовой ложкой оливкового масла. Оставляем в сторону. К овощам добавляем курицу, перемешиваем и приправляем соусом. Поставим в холодильник на пару часов, чтобы ингредиенты познакомились. Приятного аппетита! Вот такая красота: Ингредиенты: 500 г куриного филе 400 г молодой капусты 2 морковки 2 зубчика чеснока 1 пучок черемши (или салат, чесночные стрелки - на выбор) 3 ст л оливкового масла (можно обычного, рафин

Рецепт получается отличным, а в сочетании со свежими овощами и заливкой подарит пикантный вкус!

Наши ингредиенты:

Нарезаем полосками куриное филе вдоль волокон.

-2

Нарезанный полукольцами лук откладываем в сторону. В сковороде обжариваем на оливковом масле курицу 5 минут, добавляем лук, чеснок через пресс, приправляем солью и перцем чили. Доводим до готовности.

-3

Капусту мелко шинкуем и присаливаем. Немного мнем, чтобы пустила сок.

-4

Свежую морковь трем на терку, режем черемшу на соломку (можно заменить чесночными стрелками или салатом). Смешиваем с капустой.

-5

Смешиваем соус чили со столовой ложкой оливкового масла. Оставляем в сторону. К овощам добавляем курицу, перемешиваем и приправляем соусом. Поставим в холодильник на пару часов, чтобы ингредиенты познакомились.

-6

Приятного аппетита! Вот такая красота:

-7
Ингредиенты:
500 г куриного филе
400 г молодой капусты
2 морковки
2 зубчика чеснока
1 пучок черемши (или салат, чесночные стрелки - на выбор)
3 ст л оливкового масла (можно обычного, рафинированного)
2 ст л соуса чили
На кончике ножа перец чили

-8