Я хочу поделится СВОИМ мнением, что такое медитация. Я хочу чтобы вы правильно поняли мысль которую я пытаюсь донести. Почему я стала появляться в вашей ленте чаще? Потому что теперь мне важно делиться своим опытом, путем проб и ошибок искать РАБОЧИЕ ключи для осуществления целей. 🌀
⠀
⠀Я ищу информацию которая сможет помочь сформироваться как личность. Личность за которой стоят не только слова , но и поступки. И если ты, тот человек который не привык довольствоваться малым и считает, что саморазвитие один из важнейших аспектов в жизни человека, то ты наверняка меня понимаешь и мы на одной волне. 🌊☄️
⠀
⠀Медитация - это еще один ключ к самопознанию, который был лично проверен мной и даёт мне результат. И может быть этот "ключ" поможет кому-то еще.
⠀
⠀Плюсы Медитации:
⠀✔️Развивается интуиция и эмпатия (способность чувствовать человека на более глубоком уровне)
⠀✔️Умение отключится от посторонних мыслей и услышать свой внутренний голос.
⠀✔️Люди которые медитируют чаще находятся в позитивном настроении.
⠀✔️Ты способен моделировать своё будущее так, чтобы оно стало настоящим.
⠀✔️Медитация помогает отпустить груз прошлого: старые обиды, простить обидчиков, принять себя таким, какой ты есть и полюбить себя.
⠀✔️Это просто хороший способ расслабления
⠀
⠀Минусы Медитации:
⠀❌Этим нужно заниматься каждый день, ведь без систематической медитации результат будет не долгосрочным.
⠀Но и это я считаю не таким уж и минусом, поскольку если ввести это в привычку, вы будете получать от процесса лишь удовольствие)