⠀
⠀Моей первой книгой в познании себя стала книга "Моделирование будущего" Виталия Гиберта. Он опубликовал свою книгу после победы в 11 сезоне Битвы экстрасенсов. Он показался мне человеком глубоко развитым и интересным. И я совсем не ошиблась.
⠀
⠀В книге была подробная инструкция к медитации, и сами медитации записанные на компакт диск. И вот я уже сижу дома в позе "продвинутого" йога, включаю медитацию в наушниках и понеслось...
⠀
⠀Моей первой медитацией стала практика расслабления и открытие сердца (Вселенная 🧡 любви) Её суть заключается в осознании человеком, что он больше , чем просто человек проживающий один день за другим.
⠀
⠀Сделав три глубоких вдоха и максимально расслабившись, ты погружаешься в пространство сердца, которое находится за закрытой дверью и только у тебя есть от нее ключ. 🌠А дальше самое интересное...
⠀
⠀Если ты только начинаешь свой путь в медитации или просто хочешь получить ответы на свои вопросы начни именно с медитаций из этой книги. (Они есть в общем доступе в интернете) 🧘🏻♂️ ⠀
⠀
⠀"В медитации ты превращаешься из привычного маленького "Я" в целую Вселенную. И самое главное - продолжать так жить" Всем любовь🌈
