В предыдущей статье вы узнали: Практические рекомендации для счастливой жизни при любых обстоятельствах.
Сегодня мы остановимся более подробно на каждом из 7 пунктов.
Вы поймете, что конкретно нужно делать, чтобы преодолеть любую стрессовую ситуацию. Снова почувствовать радость и вкус к жизни!
Рекомендую взять ручку и бумагу - зафиксировать себе все пункты.
Это поможет Вам - иметь под рукой подсказку в сложных жизненных ситуациях.
Итак, шаги с 1-го по 7-ой:
Шаг 1. Ранний подъем.
Грамотное начало дня определяет насколько успешным и радостным будет наш день.
Природа все очень мудро устроила. Когда солнце встает, просыпается все живое. В момент восхода солнца - атмосфера и воздух - максимально чисты.
Это время, когда мы можем и должны заняться внутренней работой. Солнце в этот момент обладает спокойной энергией, которая необходима нам, чтобы наполнится силами для нового счастливого дня.
Обратите внимание на цветы, птиц, насекомых, они наиболее активны в момент восхода солнца. Когда день еще не вступил в свои права. Когда вокруг еще все свободно от внешнего шума.
Научитесь использовать утро правильно и вы увидите, как ваша жизнь преобразится!
Шаг 2. Молитвенные практики
Шаг 3. Общение с природой
Шаг. 4. Добрые дела
Шаг 5. Забота о близких
Шаг 6. Любимое дело
Шаг 7. Планирование дня
Статья находится в доработке!
Я желаю вам счастья, друзья!
И до встречи в новых статьях!)
По вопросам консультации психолога - пишите в лс.