Скажите, много ли у вас приложений на телефоне? Сколько из них вы действительно используете? А сколько просто крадёт ваше внимание и время?
Есть полезные приложения, которыми я с вами сегодня поделюсь:
⠀
~ Motivateo
⠀
Трекер привычек, помогает отслеживать прогресс и присылает напоминания.
⠀
~ Brain Focus
⠀
Позволяет увеличить продуктивность в работе и рационально распределяет рабочее время. Напоминает про необходимый отдых!
⠀
~ Zenify
⠀
Помогает поддерживать позитивный настрой – присылает простые напоминания с упражнениями по развитию осознанности.
⠀
~ Forest
⠀
Приложение помогает победить прокрастинацию и зависимость от смартфона очень милым способом. Пока вы не трогаете телефон - на экране растёт дерево. Если зайти в смартфон - саженец погибает. Просто, но вырабатывает привычку не трогать постоянно телефон.
⠀
~ Headspace
Приложение поможет вам сосредоточиться, дышать, сохранять спокойствие, выступать в своих лучших проявлениях и лучше отдыхать ночью благодаря изменяющим жизнь навыкам расслабления, медитации и осознанности.
~ Meditopia
Приложение помогает легко достичь медитации, улучшить сон, устранить стресс и тревожность и просто повысить настроение. Различные программы, курсы, уроки и многое другое охватывает обширный спектр людей, что могут с большой продуктивностью применять данный проект себе во благо.
Ну как? Делиться ещё с вами приложениями? Или лучше все-таки книги и фильмы?)