Найти в Дзене
Нейробиология

Как настроить мозг на изменения?

Головной мозг - сложный и до конца не изученный орган человека.

Мы много писали о том, как функционирует; о том, что нужно, чтобы направить его работу в нужное русло и т.д.

А в сегодняшней статье нам хотелось бы поделиться правилами, которые помогут мозгу настроиться на изменения. Ведь порой это страшно сделать по каким-либо причинам (как правило, по тем, которые мозг и придумывает).

-2

Начнем с того, что очень важно понять - если вы хотите позитивных изменений в будущем, начните с настоящего. Позитивное настоящее создаст такое же будущее. Если хотите забыть о неудачах, то и настройтесь соответствующим образом. Мы уже писали о том, что мозг формирует новые нейронные связи в соответствии с нашими убеждениями и установками. Если ваши вас не устраивают - пора их поменять.

Сюда же - реакция на стрессовые ситуации. Позитивное мышление не сможет уберечь вас от внешних стрессов, но то, как вы на это реагируете, идет изнутри. Поэтому научитесь оставаться спокойным в любых ситуациях. Это поможет и решать возникшие проблемы быстро и с “холодной” головой, что убережет вас от многих ошибок.

Еще один важный момент - это понимание того, что вы (точнее, ваш мозг) может практически всё. Его возможности безграничны и важно этим пользоваться. Вы можете достичь абсолютно всего, чего захотите - главное настроиться и запастись терпением.

А вы с этим согласны? Или все-таки считаете, что человеческий мозг не обладает таким потенциалом? Поделитесь своим мнением, пожалуйста.

-3