В минуту жизни трудную людям свойственно обращаться за помощью, советом и сочувствием к окружающим. Этими окружающими могут быть друзья, родственники, коллеги и даже случайные попутчики. А ещё это может быть специалист - психолог или психотерапевт. Когда пора перейти от разговоров с подругой к консультациям у психолога? И почему советы близких не всегда работают?
Некоторые проблемы в жизни уникальны и неповторимы, так что может быть вполне достаточно получить поддержку от близких и двигаться дальше. Но иногда мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли. Снова и снова выбираем неподходящего человека для отношений, доводим себя в очередной раз до истощения, набирая работы больше собственных возможностей, пытаемся решить проблему привычным способом и снова оказываемся в тупике.
Жалуясь подруге на третьего по счету мужчину, отношения с которым покатились по привычной колее, можно услышать в ответ не поддержку, а раздражение. Ведь всё уже обсуждено столько раз, дано множество советов, а воз и ныне там. Или новый воз очень похож на предыдущий, и он пока ещё не совсем там, но очень стремится там оказаться. И Вы вроде бы всё понимаете, советы слышите, но ничего не меняется, даже если уже очень хочется всё поменять.
Людям сложно примириться с тем фактом, что несмотря на всю заботу и хорошее отношение их близкие покупают себе билет на новый "Титаник" и отправляются в очередное плавание, заведомо обреченное на встречу с айсбергом. И тогда на сцену выходит раздражение, которое отлично помогает не замечать собственного бессилия помочь. А человек, которому советуют, и сам бы рад всеми советами воспользоваться, но зачастую обнаруживает себя уже на палубе очередного "Титаника" вдали от причала.
Что делать, если Вы безуспешный советчик?
- Для начала проверьте, действительно ли к Вам приходят за советом, а не за утешением? Возможно Ваш близкий рассказывает Вам о своих злоключениях ради доброго слова и поддержки. Так что советуйте только по прямому запросу или спросите - нужен ли Ваш совет.
- Спросите себя, а не перекладывают ли на Вас ответственность за чужую жизнь? Почему пришедший за советом не может сам решить - как ему быть в той или иной ситуации? Не уготована ли Вам роль того, кто в итоге окажется "виноват во всем"? Возможно пришла пора сказать другому: я поддержу тебя в любом решении, но это твоя жизнь и пора тебе принять решение самому.
- Прислушайтесь к раздражению, если оно приходит после очередной просьбы "что-нибудь посоветовать". На что именно Вы злитесь? Связано ли раздражение с предыдущим пунктом, или Вы не можете принять своё бессилие сделать другого более счастливым?
Что делать, если Вы тот самый упорный мореплаватель?
- Как говорится в одной прекрасной шутке - первое, что нужно сделать, оказавшись в яме, это перестать копать. Пора и Вам остановиться и выдохнуть.
- Попробуйте проанализировать повторяющуюся проблему и понять - что именно идёт не так? Как именно Вы выбрали этого партнера? Зачем Вам нужно так много работы? Как получилось, что Вы в очередной раз одалживаете денег человеку, который ещё ни разу не вернул долг?
- Спросите себя какие струны Вашей души были затронуты, когда Вы принимали решение снова наступить на эти грабли? На поводу у каких чувств Вы идёте?
- И наконец задумайтесь - откуда Вы узнали, что выбранный Вами способ работает? Может быть так делали Ваши родители? А может быть то, что Вы делаете, помогало Вам когда-то давно, а сейчас уже не очень? Все те советы, которые Вам дают - что именно мешает им последовать и сделать иначе?
Если Вы замечаете, что проблема повторяется раз за разом, не смотря на Ваше желание сделать по-другому, и никакие советы не работают - задумайтесь о привлечении специалиста, с которым можно поискать ответы на заданные выше вопросы. Найдите того, кто готов помогать Вам искать свои собственные способы решения проблем и выбирать собственный путь.