Учёные назвали продукты, способные защитить курильщиков от онкологических заболеваний ⚡ Самым большим полезным действием для профилактики рака обладают ягоды, фрукты и овощи.
Группа учёных австралийского Университета Эдит Коуэн сделали вывод о том, что брокколи, черника, яблоки обладают способностью предотвращать онкологические болезни курильщиков. Учёные провели масштабный эксперимент, в котором участвовали около 55000 человек возрастом от 55 до 60 лет.
Учёные сделали вывод о том, что необходимо употреблять больше продуктов питания, богатых 🌿флавоноидами, растительными пигментами. Такая диета способна значительно снизить вероятность развития рака у курильщиков. И кроме этого, ещё и обезопасить от сердечно-сосудистых болезней.
Учёные изучили информацию по питанию каждого из 55тыс. участников и сделали вывод, о том что вегетарианская диета, в особенности частое употребление черники, яблок, апельсинов и капусты брокколи положительно влияет на здоровье курильщиков.
Что особенно интересно, это то, что эта же группа продуктов защищает от различных серьёзных заболеваний и любителей выпить.
Однако очень важно, что специалисты в один голос утверждают, что никакая диета, и ни одно лекарство не в состоянии полностью убрать риск заболевания раком для курильщика.
По материалам сайта kp.ru
Есть и хорошая новость. Курильщики могут перестать быть курильщиками и в разы снизить вероятность заболеть и умереть от рака, инсульта, инфаркта! А вот здесь ЗдоровоЖивёшь описал действенные способы бросить курить
А вы, уважаемый читатель, являетесь курильщиком? И много ли едите брокколи, яблок и черники? Пишите комментарии!
А также ставьте 👍Палец вверх и подписывайтесь на ЗдоровоЖивёшь!
Вам также может быть интересно:
👉 Вино продлевает жизнь — это вранье?
👉 30 месяцев без алкоголя и кофе
👉 Вы не сможете без ЗОЖ!