Найти в Дзене
Приготовлю и съем

Веган-пост: ароматный плов с соевым мясом. Вкусно, сытно, легко готовить даже на диете, вегетарианцу и в пост.

Все покушали? Тогда можно выкладывать новые картинки с едой, чтобы меня не съели за издевательство над обессилевшими голодающими в ожидании обеда! 🍛ПЛОВ С СОЕВЫМ МЯСОМ🍛 Ингредиенты: 🍛 1 стакан риса 🍛 2 морковки 🍛 0,5 - 1 пакет соевого мяса 🍛 1 - 1,5 стакана молока/растительного молока/воды 🍛 специи: соль, асафетида, карри, барбарис, перец горошком 🍛 40 гр. сливочного/ растительного масла 🍛 вода 💦 Приготовление: 👌соевое мясо залить молоком/водой, довести до кипения, закрыть крышкой и оставить набухать 👌рис промыть, морковку почистить и натереть на терке, все специи и соль смешать в чашке 👌 в казанке растопить масло, всыпать часть риса, часть морковки, часть специй и так далее слоями, пока не кончатся ингредиенты 👌 залить водой, так, чтобы рис покрывался на 1,5-2 пальца 👌 не перемешивая на большом огне довести до кипения и убавить газ до среднего 👌 пока рис варится, взять набухшее соевое мясо, порезать на мелкие кусочки и обжарить на растительном масле со специям (к
Оглавление

Красивый плов для тех, кто держит пост
Красивый плов для тех, кто держит пост

Все покушали? Тогда можно выкладывать новые картинки с едой, чтобы меня не съели за издевательство над обессилевшими голодающими в ожидании обеда!

🍛ПЛОВ С СОЕВЫМ МЯСОМ🍛

Ингредиенты:

🍛 1 стакан риса

🍛 2 морковки

🍛 0,5 - 1 пакет соевого мяса

🍛 1 - 1,5 стакана молока/растительного молока/воды

🍛 специи: соль, асафетида, карри, барбарис, перец горошком

🍛 40 гр. сливочного/ растительного масла

🍛 вода 💦

Ингредиенты для постного веганского плова
Ингредиенты для постного веганского плова

Приготовление:

👌соевое мясо залить молоком/водой, довести до кипения, закрыть крышкой и оставить набухать

👌рис промыть, морковку почистить и натереть на терке, все специи и соль смешать в чашке

👌 в казанке растопить масло, всыпать часть риса, часть морковки, часть специй и так далее слоями, пока не кончатся ингредиенты

👌 залить водой, так, чтобы рис покрывался на 1,5-2 пальца

👌 не перемешивая на большом огне довести до кипения и убавить газ до среднего

👌 пока рис варится, взять набухшее соевое мясо, порезать на мелкие кусочки и обжарить на растительном масле со специям (карри, асафетида, соль)

👌 когда из риса выварится почти вся вода, снять с огня, добавить мясо, аккуратно перемешать, накрыть и оставить настояться. 

Bon appetit! 😄

Жареные кусочки соевого мяса. Вкусно просто так или с любым гарниром.
Жареные кусочки соевого мяса. Вкусно просто так или с любым гарниром.

А вы любите плов? Пробовали его вегетарианскую и постную версию? Или плов - это обязательно мясо?

Плов
352,3 тыс интересуются