Для здоровья всегда важен правильный баланс веществ. Поэтому даже столь важный природный элемент, как кальций, может нанести вред, если будет поступать в организм в чрезмерных количествах.
Риск заработать избыток кальция (гиперкальциемию) появляется, если мы употребляем более 2,5 мг этого элемента в сутки. Опять же точнее всего об этом расскажет медицинский анализ.
Признаки, по которым можно заподозрить избыток кальция:
- снижение аппетита;
- частая жажда;
- повышенное давление;
- тошнота и рвота;
- частое мочеиспускание;
- слабость;
- судороги (особенно по ночам);
- боли внизу живота;
- запоры;
- спутанность сознания и галлюцинации (при сильной передозировке).
Избыток кальция может вызвать следующие проблемы со здоровьем:
- угнетение тонуса скелетных мышц;
- угнетение тонуса гладких мышц (в том числе сосудов);
- повышение кислотности желудочного сока;
- отложение излишков кальция в органах и тканях (в том числе на стенках сосудов, в подкожной клетчатке, соединительной ткани сердца);
- повышение риска образования камней в почках и желчном пузыре.
Интересно, что гиперкальциемию очень сложно получить, просто употребляя много продуктов, богатых кальцием.
Как правило, причиной избытка кальция становятся нарушения обменных или гормональных процессов, а также передозировка биоактивных добавок.
Если у человека обнаружили избыток кальция, в первую очередь необходимо отменить его поступление из искусственных источников (БАД, лекарств).
Одновременно с этим врач может назначить препараты и процедуры, помогающие вывести излишки кальция из организма.
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и двигаемся дальше!