Синдром TOFI, или «скрытое ожирение», представляет собой нарушение обмена веществ, которое включает накопление большого количества жира в органах брюшной полости, а не непосредственно под кожей. Вот почему люди с синдромом TOFI, могут выглядеть стройными снаружи, но все равно страдают ожирением.
Синдром TOFI - Что это?
Название синдрома - TOFI - является аббревиатурой от английского, начиная с первых букв слов: « худой снаружи - толстый внутри ». Организм хранит жировую ткань, но не под кожей, а внутри внутренних органов и в промежутках между ними. Таким образом, у людей с данным синдромом, хотя они имеют нормальную массу тела, их внутренние органы очень толстые.
Причины.
Развитие "скрытого ожирения" в первую очередь связано с неправильным питанием - прием пищи с высоким содержанием транс-жиров, насыщенных жиров и простых углеводов (например, продуктов с подсластителями), а также прием пищи в неправильное время. Например, пропустить завтрак, чтобы плотно покушать в обед.
Симптомы.
Синдром возникает тогда, когда содержание жира в организме превышает 20-25 процентов. Синдром TOFI очень трудно диагностировать, потому что он не виден и не дает никаких симптомов. Толщина подкожно-жировой клетчатки и жировой ткани внутренних органов может быть исследована только с помощью компьютерной томографии, которая позволяет автоматически рассчитывать вес и объем жира вокруг живота. Более простым, хотя и не таким надежным способом является анализ крови - морфология, липидограмма ( холестерин ЛПНП, холестерин ЛПВП и триглицериды ),глюкоза и инсулин. Если уровень любого из этих компонентов отклоняется от нормы, рассмотрите возможность дальнейшей диагностики синдрома TOFI. Особенно, когда вы замечаете, что, несмотря на стройную фигуру, большое количество жира накапливается вокруг вашей талии и шеи.
Последствия.
Жир, который накапливается вокруг и внутри внутренних органов, вреднее, чем жир, хранящийся под кожей. Именно он посылает химические сигналы в мозг, которые приводят к нарушению чувствительности организма к инсулину и воспалению в кровеносных сосудах. В результате, худые люди с данным синдромом более подвержены риску хронических заболеваний, которые являются осложнениями ожирения, чем люди с явным избыточным весом и ожирением.
Внутренний жир может привести к развитию таких серьезных заболеваний, в том числе метаболический синдром, как гипертония, нарушения липидного обмена, инсулинорезистентность и диабет 2 типа, заболевания поджелудочной железы, неалкогольной жировой дистрофии печени, сердечно-сосудистые заболевания и инфаркт миокарда.
Лечение.
При лечении «скрытого ожирения», как и в случае видимого ожирения, правильное питание и физическая активность - подбираются индивидуально с учетом состояния и потребностей пациента. Диета не должна быть слишком строгой, но она должна исключать транс- и насыщенные жиры, сахар, сладости и подсластители, а также алкоголь, сокращать потребление фруктов и увеличивать количество сырых, вареных, запеченных овощей. Для поддержания правильного, то есть нулевого энергетического баланса, необходимо контролировать количество калорий, поступающих с едой каждый день. Если вы потребляете в пищу столько же калорий, сколько теряете при движении (например, дома и на работе, занимаясь спортом, занимаясь спортом), у вас не будет проблем с синдромом TOFI.