Большинство людей задаются вопросом: "Как убрать живот?". На этот вопрос можно ответить просто: "Необходимо сесть на диету". И это будет верным решением, но возникает другой вопрос: "А как убрать жир именно с живота?". Давайте разберёмся.
Начнём с того, что убрать жир с определенного места очень трудно, почти невозможно. Дело в том, что в случае дефицита калорий, наш организм начинает сжигать весь жир, а не с определенной точки. Но есть пара хитростей).
Во-первых, живот большой из-за желудка, который тоже увеличен. Это связано с чрезмерным потреблением пищи. Желудку необходимо увеличиваться, чтобы употреблять те объемы, которые в него поступают.
Во-вторых, вам необходимо отказаться от вредной пищи. Перед едой из ресторанов быстрого питания стоит одна большая задача: Увеличить Ваш желудок, а также сделать так, чтобы Вы заказали её повторно, но в большем размере.
В-третьих, необходимо отказаться от сахара. Подробнее вы узнаете в этой статье.
В четвёртых, следует попробовать сесть на сушку. Про то, как я сушился и сжёг 2 кг в неделю, Вы узнаете в этой статье.
Ну и последнее, что необходимо- пить много воды с лимоном и регулярно тренироваться. Уверяю Вас, результат не заставит себя долго ждать)
Если понравилась статья, то Вы можете оценить её, тем самым поддержать автора)