Все вы знаете, что стресс разрушает мозг. Но как именно, поговорим ниже.
Еще один повод исключить стресс из своей жизни и найти причины радоваться жизни.
Начнем с того, что стресс разрушает такую зону головного мозга как гипокамп. Она играет огромную роль во многих сферах деятельности, в частности, отвечает за память, а также за проявление эмоций.
Под влиянием стресса в головном мозге появляются воспалению, которые, в свою очередь, уничтожают нейронные связи. Здесь речь идет не об определенной области головного мозга. Разрушению подвергаются нейроны практически во всех областях мозга. Но в большей степени именно в гипокампе.
А это нарушает корректную консолидацию памяти, негативно влияет на эмоциональное состояние и приводит к ряду сбоев в работе тех областей, которые за них отвечают.
Учеными был проведен эксперимент - лабораторных крыс поместили в условия сильного стресса. Помимо шума и тесноты, их периодически били током, проводя эксперимент на очень узкой площади, после чего их помещали в очень тесное пространство.
После чего провели анализ их головного мозга и выяснили, что при таком высоком уровне стресса накапливаются кортикостероиды - это гормоны стресса, которые и вызывают воспаления.
Но помимо этого, уровень этих гормонов неуклонно рос с каждым днем, вызывая потери все новых и новых нейронных связей.
Месяц спустя после проведения эксперимента выяснилось, что даже в спокойных условиях высокий уровень этих гормонов не снижается.
Это и является одной из причин нейродегенративных заболеваний (читайте о них в предыдущих статьях).
