Во время утренней прогулки продолжил слушать «Соловья» Кристин Ханны. Начал понимать, почему столько хороших отзывов о романе.
Эмпатическое слушание
Я вот о чём подумал. Многие не слушают аудиокниги. Причина – сбиваются с мысли, тяжело следить за сюжетом. И знаете почему? Потому что мы отвыкли внимательно слушать. И я сейчас не про книги. Мы пропускаем мимо ушей слова и чувства других людей. Во время беседы киваем, а сами в это время планируем, как проведём вечер или составляем список покупок.
Аудиокнига – хороший тренажёр для того, кто не умеет или разучился внимательно слушать.
Вспомнился отрывок из книги Стивена Кови:
Мы слушаем, как правило, на одном из четырёх уровней. Мы можем игнорировать говорящего, не слушать его вообще. Мы можем делать вид, что слушаем: «Угу! Да-да! Так-так!» Мы можем слушать избирательно, выхватывая из речи собеседника только отдельные фразы... Ещё мы можем внимательно слушать, концентрируя внимание, сосредоточиваясь на произносимых словах. Но лишь немногие из нас используют пятый уровень, высшую форму слушания – эмпатическое слушание.
Эмпатическое слушание – это когда ты не просто слышишь, а стараешься понять говорящего.
Почему аудиокниги? При их прослушивании ты не переспросишь, не уточнишь мысль. Нужно сосредоточенно следить за рассказом или рассуждениями автора. На первых порах приходится иногда перематывать назад, но так далеко не уедешь. Приходится приспосабливаться.
Используйте аудиокниги, тренируйте умение слушать (особенно это нужно нам, мужчинам; женщины чаще умеют слушать).
В здоровом теле...
До обеда работал в ударном темпе. Все важные задачи закрываю в первой половине дня. Потом мозг хуже соображает.
Стараюсь применять советы доктора Цукиямы (писал о нём в прошлых постах). Когда падает производительность, отвлекаюсь от работы на полчаса.
Сегодня подтягивался, отжимался, приседал, держал уголок на турнике. Тренировки бодрят. Решил, что осенью не пойду в спортзал, займусь калистеникой. Буду тренироваться со своим весом тела через день.
Книжные покупки
Пришла третья и последняя посылка с книгами.
Всего 8 штук:
- «В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чём вы давно мечтали». М. Дж. Райан.
- «Как люди думают». Д. Чернышёв.
- «О чём я говорю, когда говорю о беге». Х. Мураками (не роман).
- «Честная книга о том, как делать бизнес в России». Д. Потапенко.
- «Как быть стоиком. Античная философия и современная жизнь». М. Пильюччи.
- «Homo Deus: Краткая история будущего». Ю. Н. Харари.
- «Как плавать среди акул». Х. Маккей.
- «Парадокс Шимпанзе». С. Питерс.
Что читаю
Как уже писал вначале, продолжаю слушать «Соловей» Кристин Ханны.
Читаю вслух (совет Цукиямы) по 10-15 минут в день. Взял для этого дела роман «Над пропастью во ржи» Сэлинджера. Сложно. Не пойму, или перевод корявый, или автор так писал.
Изучаю понемногу «Номер 1» Игоря Манна. Стараюсь тут же внедрять советы.
Принялся сегодня за «Поток» Михайя Чиксентмихайя. Уже читая два предисловия и одно введение, понял насколько сильная книга. Цитата из введения:
Поток – состояние полной поглощённости деятельностью, когда всё остальное отступает на задний план, а удовольствие от самого процесса настолько велико, что люди будут готовы платить только за то, чтобы заниматься этим.
Ну и вечером, если будет время немного почитаю «Дневник книготорговца» Ш. Байтелла.
На этом хочу откланяться и пригласить подписаться на канал и блог в Фейсбук. Готов пообщаться в комментариях.