У каждого человека есть проблемная часть тела, которая всегда нас мучает. У нее был живот. Это случилось ещё до того, как он расширился, чтобы туда поместилось двое детей.
Жир на животе беспокоил настолько сильно. Что настроение и самооценка стали зависеть от того, как выглядит живот в зеркале.
Чаще всего зрелище не радовало, и психо-эмоциональное состояние оставляло желать лучшего. Тем более у нее росла дочь, которая видела неправильные отношения мамы со своим телом.
А ребенок должен видеть пример любви и уверенности к себе. Нельзя просто сказать дочери, что нужно любить и гордиться своим телом. Надо показать примером.
И вот однажды она решила прекратить смотреть на живот. Она подошла к зеркалу и сказала:" Черт, мои волосы восхитительны!" Да ее живот толще, чем она хочет, но у нее много других сильных сторон.
Чтобы не сорваться с позитивного настроя, она положила возле зеркала фотографии своих детей. Сказала бы она своим детям столько негативных слов в адрес их фигуры? Конечно, нет! Это вдохновляло ее и позволяло смотреть на себя по-доброму. Чем больше она стала говорить приветственных слов в свой адрес, тем лучше становилось настроение.
Доказано, что позитивный разговор с самим собой имеет неизмеримые преимущества. Наш разум и тело всегда реагирует на наши слова о них. Также как мы реагируем на слова другого человека. Когда нас критикуют, это причиняет нам боль и влияет на наши отношения с этим человеком. Если мы разговариваем плохо со своим телом, оно отвечает пассивностью и болезнью.
После этого открытия она всегда старается показать детям уверенность в себе. У нее прекрасные ноги, и дочь должна знать, что мама прекрасна. Комплименты намного полезнее слышать, чем оскорбления.
Не надо женщине с двумя детьми стесняться мягкого живота - это естественно. Ведь тело подарило двоих детей миру.
Подписывайтесь на мой канал и научитесь смотреть на себя по-новому.