Зависимость

Стала ловить себя на мысли, что все больше погружаюсь в виртуальную реальность. Всё общение переходит в социальные сети и жизнь тоже все больше перемещается туда.

Я заметила, что моё утро начинается с того, что, я беру телефон в руки, бессознательно, и на автомате листаю ленту вконтакте или Инстаграм, и если честно, мне страшно становится, что скоро это перерастет в такую зависимость, что придется обращаться к врачу.

Я не могу сказать про себя, что я прям много провожу времени в соцсетях и не выпускаю телефон из рук, но я замечаю как прям нужно заглянуть, жизнь там, она кипит, бурлит, там много интересной информации, что ты даже не замечаешь как пролетает полчаса твоего драгоценного времени.

Когда я еду в электричке, да и вообще в общественном транспорте, я беру в руки телефон только чтобы написать мужу, что я села в транспорт, а потом убираю телефон и наблюдаю за окружающими. Люди перестали замечать жизнь вокруг, перестали смотреть в окно на деревья, мосты, поля, дороги, дома, самолёты, большинство сидит уткнувшись носом в экран. Становится грустно и страшно. Есть конечно люди которые читают книги, и наверно это хорошо, но мне кажется их не так много, основная масса играет в игры или сидит в социальных сетях, чтобы убить время в поездке.

Наверно надо что-то менять. Ведь мы перестаём замечать столько всего интересного вокруг, мы плохо и мало спим, хуже воспринимаем информацию . Мы спешим прочитать новости и пролистать ленту, вместо того, чтобы выглянуть в окно и вдохнуть свежий утренний воздух. Если честно, мне страшно насколько мы стали зависимы от современных гаджетов. Оглянитесь вокруг и понаблюдайте, это ужасает, люди настолько погружены в свои телефоны ... Это уже зависимость...

Я провела эксперимент, за пару часов до сна никакого телефона, новостей, блогов и знаете, это супер, я легко заснула, я отдохнула, и я поняла, что не хочу чтобы мой ребёнок видел меня такой, невыпускающей телефон из рук, я хочу замечать мир вокруг!