Не можешь навести порядок в голове? Тогда попробуй для начала навести порядок дома.
Недавно мне рассказали систему Flylady (по русски летающая домохозяйка😉). Что это такое?
Это система уборки, которая подразумевает под собой уборку каждый день, но не более 15 минут. Придумала это ноу-хау американка Марлой Силли.
Но эта система имеет очень жесткие правила:
1) посвящать уборке не больше 15 минут в день;
2) нужно выбрать одну зону/один предмет, например плита. Нужно вымыть этот участок и новое правило, что эта плита теперь должна быть ВСЕГДА чистой;
3) убирайтесь красивыми😊 нужно себе нравится при уборке, но одежда должна быть удобная. Пыль под диваном в костюме не очень удобно убирать;
4) нужно поделить дом на зоны. Каждую зону убирать сверху вниз, чтобы не «забыть» нигде убрать‼️
Ну и маленький бонус, график Flylady😉
Как тебе такой подход. Не сидеть 15 минут в телефоне, а например, убрать кухню. Кто нибудь пробовал так?