Часто слышу от моих знакомых такие истории, когда, к примеру, девушка якобы из желания помочь говорит своей подружке, что та - толстая и никто на нее не посмотрит, или когда парень обесценивает успехи своего товарища, говоря, что тот сделал свою работу недостаточно или даже плохо. В подобных ситуациях знайте, что чаще всего это говорит зависть.
Конечно, подобные «добрые советы» являются для завистливого человека некоторой защитой от потери самоуважения и падения самооценки. Однако, радость от этого не получает ни сам завистник, ни его жертва. И все оказываются только в минусе.
Вы спросите, как же я понял, что это говорит именно зависть, а ни разум, доброта или глупость?
Известно, что зависть - это злобное чувство от того, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым, и завистливый импульс направлен на то, чтобы отобрать или испортить это. Ключевое слово тут «испортить». Так как завистливому не нужен собственный успех, нет, он не хочет получить благо себе, вместо этого он стремиться причинить страдание другому. Только тогда он спокойно сможет вздохнуть.
По мнению известного психолога Мелани Кляйн, всякая зависть - это садистское выражение деструктивных импульсов. То есть, завистливый человек стремится к тому, чтобы причинить вред другим. Сам же этот человек не способен наслаждаться жизнью, ведь любое благо вызывает у него тягу к разрушению. Конечно, я говорю о крайних случаях проявления зависти, но только для того, чтобы показать ее пагубность для личности.
К сожалению, в повседневной жизни каждый из нас в той или иной степени бывает завистлив. Чаще, мы даже не осознаем это, а точнее, не можем идентифицировать в себе это чувство. Оно возникает в нас спонтанно в виде критики или недовольства в адрес другого, более успешного человека.
Тот факт, что зависть подрывает способность к удовлетворению, дает нам ответ, как от нее избавляться. Ключом тут является чувство удовольствия, и как следствие, вызываемая им благодарность, которая смягчает деструктивные импульсы зависти.
По мнению М. Кляйн, когда человек способен испытывать благодарность, то в эти моменты он менее завистлив. Это происходит по тому, что благодарность помогает ему получить понимание полезности для себя окружающего мира и людей, а значит и дает возможность получать удовольствие от соприкосновения с чьими-то талантами и возможностями. И уж точно человеку в таком случае не захочется разрушать то, чем он наслаждается.
Психологи в своей работе сталкиваются с тем, что чувство зависти формируется у человека в первые годы жизни, и связано с его отношениями в семье. Чаще всего, люди могут даже не помнить конкретные ситуации из детства, и в этом заключается сложность. Однако, проживание подобного опыта заново в безопасной терапевтической среде помогает человеку правильно сформировать свое отношение к окружающему миру, сменив агрессию и недовольство на удовлетворенность и благодарность.
Подробнее смотрите в видеоразборе Зависти: