1. Многие девушки, смотря на себя в зеркало, произносят много лишнего в свой адрес, что-то вроде: «Опять этот нос»; «Вечно жирная»; «О, боже, прыщи всё еще тут», а что если посмотреть на себя другими глазами и говорить совсем иные слова не через раз, а всегда: «Я люблю себя»; «Вот это губы!» «Какая же я красивая, и с каждым днем становлюсь всё лучше и лучше» И говорить это с восторгом. Пусть глаза горят.
2. Хвалите себя за малейшие достижения.
Не разочаровывайтесь в промахах и неудачах, наоборот, в следующий раз будете умнее. Так и говорите себе: «Сейчас я умнее».
3. Ищите общество, где вас будут превозносить, а не тянуть вниз, вот статья https://zen.yandex.ru/media/id/5d4006a8182b5800ace9edf3/liudi-s-kotorymi-ne-stoit-podderjivat-povsednevnoe-obscenie-5d483c79dfdd2500adffcc18 тут написано «как уйти от негативных и понижающую вашу самооценку людей.
4. Не цепляйтесь за мужчин. Причины низкой самооценки бывает даже и из-за мужчин, которые говорят гадости в вашу сторону, не хвалят, не говорят спасибо, не делают комплиментов, подарков (хотя бы раз в месяц). Зачем вам такой мужчина, который не уважает в первую очередь вас?
Бывает и такое, что для меня очень забавно. Мужчины, которые лежат на диване, требует много от своей женщины: ежедневного похода в зал, косметолога и т.д, а сам ли он соответствует тому, чтобы для него вы старались, а он для вас старается что-то делать?
5. Уважайте себя. Это значит вовремя на поступившую грубость отреагировать: «Со мной разговаривать так нельзя», когда вы ставите границы, люди, понимают, что больше так не прокатит.
6. Найдите дело, к которому лежит душа. К которому вы относитесь с любовью, и отдаете себя полностью, с помощью этого ваше сердце уже немного будет наполнено любовью к тому, в чем вы действительно не чаяте души. А если вы испытываете любовь к своему делу, то – это уже большой прорыв, многие приходя с работы, ощущают много эмоций и чаще они не положительные и после такой нагрузки мозгу нужно отдохнуть и расслабиться, а если человек чувствует любовь к своему делу, ему хочется летать, и делать больше, больше, в том числе и для себя.
