Это только кажется, что сейчас я напишу вам список продуктов, которые вызывают повышенное потоотделение, вы их перестанете есть и все будет хорошо. Конечно, нет. Борьба с гиперпотливостью очень кропотливая и не всегда обходится без помощи докторов. Ведь зачем-то ваша кожа избавляется, таким образом, от лишней жидкости или от различных вредных накоплений.
Но правильное питание, во время лечения или как попытка уменьшить потоотделение самостоятельно, при помощи диет, тоже имеет очень большое значение. Мы с вами не будем составлять какую-то особенную диету. Это не в нашей компетенции, а вот исключить вредные продукты, которые способствуют обильному потоотделению, вполне в наших силах. И это будет половиной пути к успеху.
Итак начнем. Ниже приведу вам список продуктов, исключив которые из своего рациона, вы станете меньше потеть. А если вы исключите их надолго, то вполне возможно, что ощутив результат, в ваш рацион эти продукты не вернутся.
1. Все напитки содержащие кофеин нужно сразу забыть. Сюда входит не только кофе и чай, а и всевозможные энергетические и сладкие газированные напитки. Сюда относится, и пепси, и лимонады, которые тонизируют и даже любимый горячий шоколад.
2. Все острые блюда. Как бы вы не любили еду с остринкой, если хотите быть человеком сухим, а не мокрым, то забудьте.
3. Температура вашей еды и напитков не должна быть ни холодной, ни горячей. Только нормальной, комнатной температуры. Разница в температуре тела и в температуре поступаемой пищи, очень сильно влияет на потоотделение.
4. Забудьте про маринады. Все маринованные огурчики и помидорчики должны покинуть ваш стол.
5. Абсолютно и категорично запрещаются спиртные напитки. Если вы очень захотели и выпили маленькую бутылочку пива, будьте готовы к тому, что потеть вы начнете сразу и надолго.
6. И еще одно. Хотя бы на то время, когда вы будете воплощать в жизнь отказ от вредных продуктов, бросьте курить. Лучше это сделать насовсем, может быть вы так и сделаете, если результат вас приятно удивит.
Повышенное потоотделение, действительно проблема многих людей. Это не дает им нормально общаться или гулять, как все под солнышком по набережной. Поэтому, любой человек, страдающий таким недугом, многое вытерпит и сделает, ради того, чтобы не выглядеть белой, а вернее, мокрой вороной.
Как вы боретесь с большим потоотделением?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.