Если человек рационально подходит к своей жизни, то он выбирает дозированный дискомфорт и дисциплину, чем огромный дискомфорт в конце от неуспешной жизни, от нереализованности, от недостигнутых целей.
Любые цели достигаются через дискомфорт. Главный принцип – ты должен выйти из зоны комфорта. И когда ты чуть-чуть вышел из зоны комфорта, организм вынужден включить механизм адаптации.
Но до того, как он включит процесс адаптации, то подсознательная часть включает процесс убегания, потому что дискомфорт никто не любит. Когда ты это осознаешь и понимаешь, ты начинаешь любить дискомфорт.
Ты получаешь за минимум времени максимум дискомфорта. То есть, у меня, например, зарядка утренняя длится 5-7 минут. Но я за 5-7 минут получаю такую порцию дискомфорта и выхода из зоны комфорта, что это меня включает как-будто я был час в спортзале.
В следующий раз когда будешь ощущать дискомфорт, подумай что лучше - сейчас немного некомфортно или всю жизнь?