Добрый вечер.
Мне очень приятно, что Вы заходите на мой канал. Моя статья, где я описывали, как похудела на 30 кг за 5 месяцев, набрала большое количество просмотров. Поэтому сейчас я продолжу данную тему и остановлюсь на таком замечательном тренажёрный, как хула-хуп.
Я думаю, каждый знает, что такое хула-хуп. Хула-хуп бывает разный:
Магнитный
Производитель обещает отличный результат за счет присутствие в нем магнитов. Якобы это может как-то способствовать похудению и расщеплению жиров. Лично я в данном хула-хупе плюсов не обнаружила. Лёгкий (что для похудения не самое лучшее ). От магнитов толку вообще нет. Вес его, как правило, не достигает 600 гр
Утяжеленный
Весит порядка 1-го килограмма, для начинающих самое то, вот только жир с живота и боков особо не уберет за счет своей гладкой структуры.
Массажный
Это мой любимый вид хула-хупа. Весит 1,5 кг. За счет массажных шариков он отлично "разбивает " жир и при регулярном использовании можно добиться отличных результатов.
Я кручу хула-хуп на протяжении 5 ти месяцев. Каждый день примерно 1,5 - 2 часа в день. Сначала было очень тяжело. Бока болели ужасно, были синяки. Но я крутила через силу, через боль, и примерно через неделю - две тело привыкло.
Для начинающих я бы посоветовала брать хула-хуп весом не более 1 кг, так как непревыкшему организму будет вдвойне тяжелей.
Спасибо за внимание. Если информация оказалась для Вас полезной, пишите комментарии, подписывайтесь на мой канал.