Вы помните поговорку «Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты»?
Лучший способ увеличить счастье в вашей жизни - это очень критично относиться к людям, которыми вы себя окружаете.
Профессор Моран Серф из Северо-западного университета в Соединенных Штатах заявляет, что мы должны прекратить тратить энергию на принятие незначительных решений о том, что делать или что носить, вместо этого сосредотачиваясь на единственной важной вещи, которая имеет значение.
Все зависит от людей, с которыми мы решили проводить время. Выбор правильных друзей важен, потому что он заставляет наши мозговые волны "синхронизироваться" с теми из людей, с которыми мы проводим больше всего времени.
Вы можете начать становиться одинаковыми и принимать их поведение и мировоззрение, даже не осознавая этого. В ходе научных исследований неврологи обнаружили, что совместное проживание людей синхронизирует их деятельность мозга, что приводит к адаптации между ними.
«Это означает, что люди, которых вы видите, действительно влияют на приверженность вашего сознания реальности. Одним из эффектов является то, что вы становитесь такими же, как они» - говорит руководитель исследования.
Какой лучший способ достичь длительного удовлетворения в жизни? Доктор Серф непреклонен в идее окружения себя нужными людьми. Круг настоящих друзей может быть ключом к сильному счастью, а не материальные блага, захватывающие переживания или личная философия.
Нам просто нужно сосредоточиться на людях, с которыми мы проводим время, вот и все.
Перевод заметки Ключът към щастието в живота според невролозите
__________________________________________________________________________________________
6 шагов к БЛАГОсостоянию
Есть 6 правил, которых просто необходимо придерживаться в своей жизни. И тогда деньги начнут отвечать вам взаимностью.
Выполняя простые практики, описанные в инструкции, вы вдруг начинаете замечать заметные улучшения.
Именно вдруг, от совершенно тривиальных действий.