Прежде всего - практики работают. Работают реально уже несколько тысяч лет. Другой вопрос, что вы не поймете этого, пока не сделаете хотя бы одну практику :) Но это ведь применимо ко всему, правда?
Первое, что получает практикующая - это здоровье. Оно улучшается. Болезни проходят или переходят в стадию стойкой ремиссии. Известен случай снятия диагноза ВИЧ (возможно, он не один, просто о других я не знаю).
У вас улучшается кровообращение, а это уже чуть ли не 50 процентов здоровья. Кровоснабжение мозга - это еще и профилактика инфарктов, инсультов, слабоумия, а также отличная соображалка, острый ум, скорость реакции.
У вас улучшается ток лимфы. Что в результате? Проходят отеки. Вы начинаете худеть, даже не корректируя питание. Впрочем, при занятиях Дао тело может захотеть более здоровой пищи само, без насилия. Просто прислушивайтесь к нему. Также улучшается овал лица - он становится более четким. Застои в организме, если они были, начинают постепенно рассасываться.
Цигун, йога и танцы прекрасно сочетаются с даосскими практиками. Вы можете обнаружить, что ваша практика углубилась, асаны и упражнения даются вам легче и проще, пользы и энергии от занятий больше.
Красота - это отдельная тема. После нескольких месяцев практик вы можете обнаружить, что вам не надо худеть, потому что вы светитесь, красуетесь и пользуетесь повышенным вниманием мужчин в том весе, в котором находитесь. Вы можете похудеть, если организм так решит. В любом случае вы становитесь солнышком, к которому непреодолимо тянет :) Улучшение кожи - это тоже реальность. Я практически перестала пользоваться кремами для тела, потому что шелушение прошло. Понятно, что зимой крем все же будет иногда нужен, но в теплый сезон я оставила только солнцезащитный крем. Вы можете отказаться от косметики, потому что принимаете себя такой, какой вы есть. Бывает и наоборот - женщине хочется подчеркнуть свою красоту, которую она раньше прятала.
Также практики - отличное лекарство от стресса. Состояние после них блаженное, выходить из него не хочется.
Надо сказать и о чудесах. Когда вы наберете хорошее количество энергии, они вполне возможны. Незнакомый человек настаивает, чтобы вы взяли плату за работу, которая еще НЕ ВЫПОЛНЕНА. Вас подвозят бесплатно. Люди начинают сами предлагать что-то интересное. Проекты начинают развиваться, мужчины - помогать. Мир разворачивается к вам лицом.
Апд: небольшие чудеса будут и при небольшом уровне энергии. Проверено :)
Важно!
- Очень важна регулярность практик, без нее вы быстро вернетесь к тому, с чего начали. В то же время насиловать себя не стоит, начинайте понемногу.
- Дао - это перестройка организма. Даже если вы здоровы, может потребоваться больше времени на сон и отдых.
- Если у вас много болезней, на сон и отдых может потребоваться еще много времени. Будьте готовы к обострениям! Это может быть неприятно (понос, температура, сильный пот, слабость), но через это нужно пройти.
- Мы не выбираем, куда пойдет трансформация! Выбор делает наше бессознательное. Просто примите это.
- Подавленные эмоции поднимаются. Проплачьтесь, кричите, бейте подушку, стены. Выплесните их, чтобы очиститься.
- Если у вас много болезней, красота лица и волос не восстановится сразу. Организм сначала будет лечить то, что болеет.
Итак, где же найти хорошего мастера женских даосских практик? Я уже нашла его (ее) для вас. Это Светлана Лин. Она давно практикует и передает даосские знания всем желающим. Светлана - очаровательнейшая женщина и мать четверых сыновей, при этом у нее девичья внешность в 40 лет. Светлана проведет вас по Пути - если вы к этому готовы! Успешной вам практики!
Это отдельная статья, но ее начало можно прочитать тут.