Многие клиенты уверенны, что у них депрессия. Упомянуть вскользь о том, что вчера у меня была депрессия, для многих обычное дело. На сеансах психотерапии я часто такое слышу. Что только депрессией не называют: плохое настроение, усталость, обиду, вялость, тоску.
Как будто депрессия – это что-то быстро приходяще-уходящее, на прошлой неделе была, на этой нет. Как же я рад за всех подобных клиентов, которые на самом деле с депрессией не столкнулись и даже не подозревают насколько серьёзная это проблема.
Что же такое депрессия? Депрессия – это специфический сбой в работе мозга, при котором он начинает спонтанно, независимо от внешних обстоятельств, порождать чувства тоски и подавленности, а также ощущение безысходности и бессмысленности жизни. Это болезнь, у неё есть своя история, своя природа.
Благодаря популярным психологическим фильмам, депрессивный человек представляется обессиленным, молчаливым, лежащим на диване с пустым взглядом, в то время как в реальности депрессивный человек, весьма часто, бывает чрезмерно агрессивным, раздражительным и суетливым. Агрессивными мы становимся, когда нам больно, а депрессивный человек постоянно испытывает боль душевную.
Депрессия возникает из-за генетической предрасположенности, хронического стресса или перенесённой острой травмы.
Не все, кто страдает депрессией, знают и понимают свою болезнь. Для многих людей становится открытием тот факт, что она у них есть депрессия. Они просто уверенны, что жизнь такая серая, что сами они никчёмные, что в жизни не состоялись, что место своё не нашли, плохому физическому самочувствию ищут причины и объяснения, медицинские диагнозы себе выставляют, без конца анализы сдают, на консультацию то к терапевту идут, то к неврологу и не знают, что болеют депрессией.
Рекомендую вам пройти тест на депрессию А.Бека и тест У.Цунга, а также прочитать:
Вы можете писать ваши вопросы в комментариях или мне лично
Если вам понравилась статья, то ставьте👍
и подписывайтесь на мой канал.
Моя группа ВКонтакте
Ссылки: А.Курпатов “Средство от депрессии”.