Когда я говорю кому-то, что занимаюсь даосскими практиками, то обычно мне говорят: "А зачем? Есть спорт, йога, лекарства, врачи... Для чего мне морочиться какой-то непонятной китайской фигней, придуманной много тысяч лет назад?" После этого я обычно называю свой возраст, и собеседница слегка задумывается :) Итак, зачем же нам с вами какая-то непонятная китайская женская фигня? Давайте по порядку.
Спорт. Ок, отлично. Физическая нагрузка - это хорошо. Но как выбрать подходящую? По советам инстаграмных фитоняшек? Может подойти, а может и не подойти. Тренеры? Найти хорошего достаточно сложно, особенно если у вас не так много денег. Ок, везде есть бесплатные тренировки, но можно ли понять за одну тренировку, ваши ли это занятия? Плюс (об этом обычно молчат) многие силовые вещи приводят к опущению матки, которое потом долго и безуспешно лечится (если вы не обратились к грамотному восточному доктору).
Йога. Супер! Но где взять адекватного преподавателя? Не секрет, что сейчас многие начинают преподавать после полугода занятий йогой, пройдя какие-то курсы. Я сама занималась йогой полгода с очень хорошей мастерицей, причем индивидуально. Дает ли это мне право преподавать? Конечно, нет. В йоге много нюансов, которые открываются только после длительной практики. И что такой преподаватель вам даст, кроме физкультуры?
Цигун. Отличная практика. Вопрос выбора адекватного преподавателя тоже есть, но, по моим личным ощущениям, он менее острый, чем в случае йоги. Не вопрос, цигун - прекрасная тема.
Официальная медицина. Да, есть ситуации вроде перелома или острого аппендицита, где она необходима. Если человеку все время хочется выйти из окна, ему нужна больница и антидепрессанты с нейролептиками. Если у кого-то сильный приступ астмы, нужен ингалятор, чтобы он не умер. Но в целом официальная медицина, к сожалению, только загоняет проблему вглубь и калечит человека. Меня она чуть не уморила, а после обращения к восточным докторам я через десять дней уже, пошатываясь, бегала.
Итак, переходим к, собственно, даосским практикам. Что-то у меня получилось много, потому про них я расскажу во второй части статьи.