Вода во много раз плотнее воздуха. В воде наше тело находится будто в состоянии невесомости, нет нагрузок на суставы и кости, в отличие от других видов спорта, происходит равномерная тренировка всего тела.
Плавание подходит людям разных возрастов и уровня подготовки, комплекции.
Во время тренировок в бассейне организм закаляется, происходит тренировка сосудов, нормализуется артериальное давление, укрепляются глубокие мышцы спины и пресса, что очень важно для людей с сидячим образом жизни.
Обмен веществ ускоряется на 50-75%, ведь разница между температурой тела и водной среды активизирует обменные процессы. Регулярные занятия в воде сделают ваше тело гибким, выносливым и сильным, дыхание спокойным, а мысли ясными.
На территории Санатория к вашим услугам комфортный, современный крытый плавательный бассейн, размером 15м х 10м, с большими стеклянными окнами и видом на лес, а также классическая и инфракрасная сауны.
Ознакомиться более подробно с инфраструктурой Санатория вы можете на нашем сайте: https://peredelkinokardio.ru/o-na
