Отправляйтесь в любой спортзал и вы увидите бодибилдеров, тренирующихся в наушниках. Многие полагают, что громкая музыка позволяет им лучше сфокусироваться и заряжает на тяжелую работу. Однако, некоторые специалисты считают, что громкая музыка особенно в соединении с другими стрессами, такими как физические упражнения, приводит к временным проблемам со слухом.
Группа ученых предложила 9 женщинам в возрасте около 22 лет слушать громкую музыку (90-95 ДБ) на протяжении 20 минут, одновременно тренируясь или не тренируясь. Затем они оценили остроту их слуха к различной частоты звукам и сделали вывод, что прослушивание музыки через наушники во время умеренных тренировок не оказало каких-либо немедленных эффектов на слух.
Так что, вперед, слушайте свою любимую музыку во время занятий! Она способна повысить спортивную результативность (об этом здесь).
Виктор Трибунский по материалу: Krishnamurti S1, Grandjean PW. Effects of simultaneous exercise and loud music on hearing acuity and auditory function.
Узнали что-то новое из этой статьи? Отблагодарите ЛАЙКОМ. Можете даже подписаться на мой канал. Спасибо.
Об авторе канала Tribunsky.RU