Скажите вы любите слова «надо» и «должен»? Не торопитесь с ответом, а проведите эксперимент.
Сложите «кольцом» указательный и большой палец и крепко сожмите. Теперь попросите близкого или знакомого человека помочь вам. Пускай он согнет указательный палец крючком, и потянет за ваше «кольцо» на себя. Его задача – разорвать «кольцо».
Этот эксперимент необходимо провести два раза. Первый раз вы будете громко произносить вслух: «Я хочу!». Во второй раз необходимо громко произносить: «Надо» или «Я должен».
Этот эксперимент провели уже тысячи людей. Всякий раз, когда они произносили: «Надо», «Я должен» - «кольцо» удавалось легко разорвать. А когда произносили: «Я хочу!» - «кольцо» оставалось целым, даже если за него тянули двумя руками.
«Надо» и «должен» воспринимается как чужое «надо», «чужая воля». Откуда возьмется энергия на «чужую волю»?! Зато на «Хочу» энергия есть всегда. Не даром древние говорили: «Желание есть древо жизни».
Как же быть! Ведь взрослому человеку необходимо на каждом шагу делать не то, что хочется, а то, что необходимо. Самый простой способ – заменить слово «Надо», на «Я сейчас вынужден». Но есть способ еще лучше…
1. Перестаньте винить себя за то, что вы хотите не того, что «должно» хотеться взрослому, ответственному человеку в данной ситуации. Например, вы мать и вам необходимо кормить маленького ребенка. А вам это делать совсем не хочется. А хочется поспать, посмотреть телевизор или даже выпить пива.
(Вина – запрет на получение удовольствия. У человека, испытывающего чувство вины, перестают выделяться гормоны радости, удовольствия. Длительное чувство вины способно погрузить человека в тяжёлую депрессию и даже убить!)
2. Представьте в уме, а лучше напишите, причины, по которым делать необходимое вам выгодно, полезно, важно. Также опишите чем для вас обернется невыполнение необходимых дел. Чем это опасно, вредно, разрушительно?
3. Скажите себе: «Я выбираю делать …, потому что …» или я «Выбираю не делать …, потому что …». Не вините себя, если выбрали не делать то, что «должны» по мнению большинства.
Выбор, разумеется, подразумевает и принятие последствий этого выбора. Ответственные люди не жалеют времени на поиск самой точной, достоверной информации. Поэтому они редко ошибаются в выборе.
Если например вы осваиваете английский, то самую точную, достоверную информацию вы можете получить на бесплатном Мастер-Классе Михаила Шестова.
P.S. Онлайн Мастер-класс Михаила Шестова – правильный выбор для всех осваивающих английский!
Андрей Гакал, журналист, психолог
ТЕКСТОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДАННОЙ СТАТЬИ ЯВЛЯЮТСЯ СОБСТВЕННОСТЬЮ КАНАЛА МЦМШ И ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ИХ ПОЛНОЕ ИЛИ ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ И ПОВТОРНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО ПРИ УКАЗАНИИ ГИПЕРССЫЛКИ НА КАНАЛ МЦМШ! -https://zen.yandex.ru/learnenglishfast