Если я ощущаю себя полноценным, то я буду: отстаивать свои права, уметь брать на себя отвественность, уважать себя, доверять себе, ощущать свое человеческое достоинство, даже несмотря на то, что другой будет пытаться меня в этом насильно переубедить.
Я буду знать, где проходят мои личные границы, для меня не секрет, что такое личное пространство, в моем лексиконе слово "нет" используется обоснованно и имеет конкретный смысл, как великая сила самосохранения.
Как проявляется бессилие?
Росла себе девочка, в детстве подвергалась постоянным манипуляциям, возможно насилию со стороны взрослых. Она не могла найти способов защиты, не могла повести границы, за которыми бы могла себя отстоять, не могла опереться на чувство гнева.
Она выросла, стала взрослой биологически, и ее неспособность разозлиться вытекла в бессилие. Она так и осталась той, хорошей девочкой, запертой в ограничивающих себя убеждениях, живущей в своей детской действительности и фантазиях, не осознавая тяжесть глыбы, которая легла на ее возможность влиять на свою жизнь и на других людей в межличностных отношениях; не зная о своих препятствиях для личностного роста, прозибая в невозможности проживания опыт за опытом, чувство за чувством для того, чтобы ощущать полноценно свою жизнь.
Рос себе мальчик, которого игнорировали в детстве в собственной семье, булили в школе, чьи эмоции были глубоко запрятаны собственной психикой, агрессия не имела сопротивления, гнев был вдавлен вовнутрь, но потом через годы, сжившись с собственной никчемностью, приняв ее как данность, но пытаясь придать себе хоть какую-то значимость, выплюнул свой гнев, который вырвался на свободу безумной яростью и перешел в насилие.
Подавление эмоций не несет ничего хорошего, ни для тела, ни для психики, ни для души. Последствия нанесенного ущерба оценить несложно - стоит всего лишь внимательно посмотрить на свою жизнь. В детстве мы не несем отвественность за то, что сделали с нами неосознанные взрослые, но мы в полной мере можем нести ее сейчас, признав нанесенный нам ущерб и пытаясь лечить свою психику. Наши старания пойдут лишь на пользу.
Чтобы стать тем, кем человек на самом деле является, нужно научиться проживать свои чувства, не запираться от них, признать их, отдаться их полноценному существованию. Только через них мы можем чувствуствовать себя по-настоящему живыми.
Выходите из замкнутых сценариев бессилия и учитесь жить заново. Верните себе свое достоинство, и однажды вы увидете насколько может быть прекрасной взрослая, полная отвественности жизнь.
Всем добра.
Фото с сайта paxybay